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안녕하세요 햇살반입니다^^ 오늘 햇살반에서 생일파티가 열렸어요😊 오늘 생일의 주인공은 햇살반의 에너자이저 '김주환' 친구입니다. 주환이의 생일은 10월4일이지만 로봇 페스티벌로 인해 오늘 미리 축하하게 되었어요 🎉💕 등원하며 "선생님 나 오늘 생일...

김주환 회원님 빙모상 김주환 회원님의 빙모 故김상순(86세)님께서 별세하셨기에 삼가 알려드립니다 일일이 연락드리지 못함을 부디 혜량해 주시길 바라오며 모바일 부고장으로 부고를 알려드립니다 빈소:충주병원장례식장 201호(2층) 소천:2024년 09...

출처: https://youtu.be/Z4_iiqSKUms?si=II65_Kkd31rZHcA0 https://youtu.be/KqC-2OuTxFg?si=GMYMC9ElYl-zyv6g (새우탕 가는면발) 정말 유익한 이야기들인것 같음. 유튜브 들어가서 더보기나 스크립트 누르면 원하는 내용 대충 찾아서 볼수 있으니 시간...

우리나라는 물 부족 국가가 맞는가 물이 맛이 다른 이유는 무엇일까 우리가 마시는 물은 어디에서 올까 해수를 정수하는 방법은 없을까 물이 몸의 70%나 차지하는 이유는 무엇일까

방출이 시작됐다

무방합니다! 다만 코퀴 도서관에서 해서 지역을 적어놨어요:) 10/8 화요일 저녁7시 독서모임합니다! 책: 회복탄력성 저자 김주환 장소는 Coquitlam Public Library, Poirier Branch 입니다! - 제가 책을 읽고 싶어는 하나 습관이 잘 안 들어있어서 같이...

호흡에 집중하는 훈련을 해서 호흡을 통해 몸 전체를 느끼게 되고 나아가 몸의 작용을 고요하게 할 수 있는 단계에 이르면 '아, 좋다!' 하는 기분이 느껴진다. 이게 기쁨이다. 누구나 느낄 수 있는 그런 '쾌감'이다. - 김주환의 《내면소통》 중에서 -

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김주환 지음 “내면 소통” 책의 제10장 전전두피질 활성화를 위한 내면소통 명상 소개 -. 여섯가지 긍정적 내면소통 명상 : 용서, 연민, 사랑, 수용, 감사, 존중 자기참조과정으로서의 내면소통 명상은 전두피질 신경망을 활성화하는 효과적인 마음근력...