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요즘 김주환 교수 영상 보면서 알아차리기 연습 중 2024.08.20해당카페글 미리보기
명상은 원래 시끄러운 거고 그런 상태를 알아차리는 나를 인지하는 게 전부래 그러면 불행속에서도 행복할 수 있고 스스로를 싫은 상태로 놔둘 이유도 없어진다 그랬음 삶이 괴롭고 힘든 언니들 있으면 이 아저씨 영상 몇 개 보는거 정말 추천해 나 도움...
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2024-1 레코딩프로젝트 / 김주환 교수님 / 성악 3학년 개설 2024.02.13해당카페글 미리보기
2024-1 레코딩프로젝트 / 성악 3학년 / 김주환 교수님 [개설인원] 기타 3명 베이스 3명 드럼 3명 건반 3명 프로듀서, 엔지니어 3명 관악 및 그 외 악기 3명 보컬 15명 [수강신청 기간] 2024.02.15.(목) 09:00 ~ 02.16.(금) 10:00 신청 기간 외 신청 및...
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김주환 교수님 전공실기 신청 (목/2명) -> (3명으로 증설: 4시 부터 댓글 가능) 2024.08.10해당카페글 미리보기
現 상명대학교 문화예술대학 음악학부 뉴미디어작곡 겸임교수 現 국립강원대학교 문화예술공과대학 음악학과 외래교수 現 Studio AGIT 대표 前 백석문화대학교 실용음악학부 외래교수 前 상명대학교 산학협력단 연구원 KBS WORLD 효과음 제작 KBS "VJ...
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잠을 똑바로 자야하는 이유(김주환교수)//스티브잡스의 유언 2024.02.15해당카페글 미리보기
[덕암 조설영시인님의 카톡에서] 잠을 똑바로 자야하는 이유(김주환교수)/ KakaoTalk_20240214_102149572.mp4 5.81MB ============================= 스티브잡스 유언 - 스티브잡스 유언 애플 창업자 /CEO 56세 타계,짧은 인생 미국 전자제품 제조업...
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자비명상 멘트- 김주환 교수 2024.02.15해당카페글 미리보기
핵심은 친절하고 잘 돌보는 것이다. 지금부터 마음을 따듯하게 가져가도록 하겠습니다. 편안하셔야 합니다. 야 편안하다. 야 내가 좋다. 이런 느낌이 있어야 합니다. 이것이 있어야 할 수 있습니다. 늘 하는 것 처럼.. 편안하게 호흡을 하면서...
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내면소통(김주환 교수 강의) 2023.07.29해당카페글 미리보기
편도체와 mPFC는 강력한 부적 상관관계이다. 감사 심리를 만들자고 할정도이다. ð 감사의 심리학 진짜 감사함을 느끼면 건강해지고 성적이 오른다. 다마지오팀…. 감정은 몸의 문제이다. 생각의 문제가 아니다. 유태인 수용소에서 살아난 사람들의 어떻게...
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불안에서 벗어나는 법(김주환교수) 2023.07.06해당카페글 미리보기
마음 근력의 핵심역량은 소통능력이다. 관계를 잘 맺는 능력이다. 몸과의 내면소통 마음과의 내면소통 몸을 통해서 불안을 통해서 없내는 법 2. 마음을 통해서 불안을 없내는 법 편안전활이 키워드이다. 심장이나 심장 뛰는 것을 느끼시나요.. 우리 몸의...
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내면소통 연민 (김주환 교수 강의내용) 2023.07.25해당카페글 미리보기
물건이 박스 속에 있는 것처럼 있지 않다......사람은 존재이다. 서로 상호작용한다. 소통해야 in하는 것이다. 의자와 책상은 서로 소통하지 못한다. 사물은 세계내적 존재가 되지 못한다. 인간 만이..... 인간이 인간이 되기 위해서는 인간이 필요하다...
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아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부) 2023.07.24해당카페글 미리보기
아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부) 00:50 제일중요한거 잠 운동과 먹는거 합친거보다 중요한 잠 2:40 치매걸려요 4시간 5시간자면 7시간8시간은 꼭주무시길바랍니다 3:05 수면부족하죠? 면역력 저하됩니다 수면부족...
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