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총화가 나이다. 3. 소통은 건강과 직결된다. 심혈계 질환이나 암은 인간관계를 통한 소통에 따라 예방, 치료에 큰 영향을 미친다. ? 고로 행복해야 성공한다. 성공을 해야 긍정적 정서와 행복감을 가지는 것이 아니라 역순임. ? 소통을 잘 하는 방법 긍정...

연세대 김주환교수님이 내면소통에 대한 좋은 말씀을 해주셨어요 그분의 회복탄력성 강의를 거의 10년전에 들었었는데 넘 좋았거든요~ 요즘은 뇌과학 연구를 오래 하셔서 이번 방송에서 행복에 대해 좋은 말씀 해주시더라구요 너무 당연하지만 꼭 되새겨야...

된다. -김주환<GRIT(그릿)> 지능이나 능력에 대한 믿음은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 ‘능력불변믿음’입니다. 지능과 능력이 이미 정해져 있어 노력해도 변하지 않는다는 믿음입니다. 다른 하나는 ‘능력성장믿음’입니다. 지능이나 능력은...

있다. => 김주환 교수는 sait를 알아차림으로.... 영어로는 Be mindful...... 오늘날 마음챙김은 그것의 영적 뿌리를 훨씬 넘어서, 그리고 심리학과 정신 및 감정의 건강을 훨씬 넘어서 확장되었다. 의사들은 환자들이 스트레스와 통증, 질병에 대처하는...

소통 (김주환 지음) 7장 내면소통과 명상 4주차(343~395p, 2/5~2/10) 월: 343~ 352p 제7장. 내면소통과 명상 ◑ 모든 소통은 내면소통이다 내면소통이란 무엇인가? -내면소통의 `내면`은 단순히 외면적인 것과 대비되는 개념으로서의 내면을 의미하는 것이...

근력 (김주환) 자기조절력 대인관계력 자기동기력 감성지능 (대니얼 골먼) 자기인식 자기조절 공감력 대인관계기술 동기력 다중지능 (하워드 가드너) 자기이해지능 대인관계지능 자기결정성 (디씨와 라이언) 관계성 유능성 자율성 소프트스킬 (제임스...

석수 김주환 】 -마음에도 근육이 있다. 몸의 근육처럼 마음근력도 체계적이고도 반복적인 훈련을 하면 강해진다. -마음근력을 키우면 세 가지 좋은 일 첫째, 정신건강에 큰 도움이 된다. 마음이 늘 평온, 행복한 상태가 오랫동안 지속된다. 둘째, 신체적...

아마 김주환 교수님도 논문을 통한 과학적 증거를 참고하셨을 것이다. ​ ​ 다만 자연식물식의 관점에서 저자가 놓친 2가지가 있다. 첫 번째는 '공장식 축산'이다. 지금 우리가 먹는 고기의 경우, 과거 조상들이 먹었던 고기와 종류가 다르다. 야채 해산물도...

본원적인 나이다. 배경자아는 지금 여기에만 존재한다. 지금 여기에 존재하는 것이 곧 인식주체로서의 진짜 '나'다. 명상: 우연을 있는 그대로 받아들이는 것 인과관계 기반의 스토리텔링으로 설명할 수 없는 것을 우연이라고 한다. 자아의식의 기본 작동...