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온 김주환 교수는 신간 《내면소통》을 통해 마음근력을 키우는 가장 효과적인 방법을 밝혔다. ‘내면소통’이 마음근력의 기초이며, 올바른 내면소통을 위한 최선의 방법은 명상이라는 것. 그는 ‘내면소통 명상’의 효능을 입증하기 위해 국내 유수의 뇌...

구축한 명상이다.” _최재천 | 이화여대 에코과학부 석좌교수 “종교가 아닌 과학적 접근, 즉 수많은 뇌과학 이론을 바탕으로...탄력성’이라는 용어를 최초로 만들어 대중에게 각인시킨 김주환 교수(연세대 언론홍보영상학부)가 이를 한층 더 발전시켜...

비슷하게 김주환 교수는 이렇게 말합니다. 사람들은 우리의 부정적인 감정이 분노, 짜증, 불안감, 두려움, 역겨움, 좌절감, 우울감 등 여러 가지가 있고, 그 하나하나가 어떤 실체를 가지고 있는 것처럼 생각하지만, 실제로 감정의 실체는 “부정적인 감정...

김주환 교수의 책『내면소통』을 추천한다. 이 책은 종교가 아닌 최신 뇌과학, 철학, 양자물리학에 기반을 둬서 인간의 두뇌가 어떻게 작동하는지를 밝힌다. 인생이 무너지는 듯한 시련과 위기의 순간에 필요한 근육이 있다. 바로 마음 근력이다. 저자는...