cafe

김준호의 가슴운동 2 이번호는 아래에 이어 가슴운동 두 번째이다. 가슴 흉곽의 확장을 위한 운동으로 Dumbbell Pull Over, 가슴...던지는 동작인 머리 뒤에서 팔을 앞으로 뻗는 대표적인 운동으로 체조, 농구, 배구, 야구 등과 같은 종목이 있다. 그리고...

을~ 골프선수가 공을 치기전에 클럽을 뒤로 들어 올리는 동작을~ 배드민턴에서 셔틀콕을 치기 위해 라켓을 뒤로 빼는 동작을~ 배구선수가 스파이크를 하기 위해 몸을 뒤로 젖히며 팔을 뒤로 빼는 동작을~ 백스윙 이라고 합니다~ 뭐 요런 동작이 되겠습니다.

욱 사천 사남배구클럽 성재경 박신열 허익중 황석진 임성우 신현길 박성진 김황석 구지훈 이학인 강봉주 김동한 김준호 김민구 박호세 진주비봉배구클럽 김용대 남광우 김환호 김성영 임순철 하기룡 강석종 조대민 이은옥 양철호 황창현 최찬후 이병석...

빙속 김준호, 3년 만에 월드컵 500ｍ 우승…남녀 단거리 석권 ■팀 우즈, PNC 챔피언십 골프 첫날 13언더파 2위…선두와 2타 차...챔스리그·월드컵·올림픽 4관왕 도전 ■월드컵 한국 선수들의 우루과이- 가나전 시청, 대회 10대 명장면 선정 ■월드컵...