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올바른 식단 유지. 고단백 고열량 식사 대신 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 채소와 해조류, 잡곡, 견과류, 버섯 등으로 필요...방법으로 식재료와 조리법이 간편한 것이 특징이다. 식사 조절을 해도 살이 잘 빠지지 않는다 ?- A 야식을 즐겨 먹는 편...

타이핑 : 김지원, 배성해, 윤성권 반갑습니다. 저는 이도하 교무입니다. 저는 교단에서는 처음으로, 외부기관에 직업을 가진 교무입니다.(한국예술종합학교 애니메이션학과 교수) 대종경 서품에 출가자도 직업을 가지라는 말씀이 나오는데, 제가 첫 번째...

멀티짐 김지원 PT (1986년생, 경력 7년차) 특징 사람의 몸을 바꾸는 것만큼 매력적인 일은 없을 것 같아 트레이너가 되었다. 그 때문인지 회원들의 몸이 변화해가는 것을 볼 때가 가장 행복하다. 트레이너야말로 불가능을 가능으로 만드는 직업이라는...

뉴스 김지원 기자] 배우 김태희가 고구마 다이어트로 출산 후 다이어트에 성공했다. OBS '독특한 연예뉴스'(기획·연출·감수 윤경철, 작가 박은경·김현선)가 더 건강한 스타의 삶을 위해 스타의 건강을 '스타 건강 체크'에서 꼼꼼히 진단했다. 출산 후...

체중 조절에 실패한 경우나 임신 기간 중 무작정 먹던 식습관을 그대로 유지해서 생기는 경우다. 첫 시작은 군것질 줄이기 트레이닝. 먼저 간식의 종류를 바꾸는데 세 끼 식사 외 간식은 채소나 완두콩, 두부 등이 가장 좋으며, 하루 두 번 섭취를 기본...

식단을 조절하기를 권했다. 동작구에서 온 영양교사는 『학교 식단에 수산물을 배제하고픈 마음으로 참석했다. 학교 일선에서 주1회이상 사용하고 있고 줄이자는 의견은 많으나 대체물이 없어 고민이다』며 영양사 재량으로만은 한계가 있음을 피력했다...

서초구 김지원 씨가 소셜 네트워크 서비스(SNS)를 활용한 ‘빈그릇킹왕짱 선발대회’로 수상의 영예를 안았다. □ 심사위원장인 배재근 서울과학기술대학교 교수는 심사평을 통해 “음식물쓰레기 줄이기는 어려운 과제가 아니라, 작은 노력으로 누구나...

음식들을 식단에 포함시키면 건강해질 뿐 아니라 삶을 더 연장할 수 있다"고 말했다. ▲연어〓염증, 알레르기, 피부 트러블 등을 막아주는 '오메가3 지방산'을 다량 함유하고 있다. 국제암연구소는 생선을 정기적으로 먹는 사람은 암에 걸릴 확률이 3...

기 조절을 통해 생산되는 엔돌핀을 효과를 설명하고 있다. 기의학이란 무엇인가에서부터 기의학으로 본 인체, 기의학을 통한 생명치유법까지의 다양한 내용을 담고 있다. [암] 암 진료 가이드 (암 환자 돌봄과 완화요법) 김노경 지음 | 일조각...