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김 효능 종류 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
굴 김치김", "참치김" 등 다양한 가공 제품으로 즐길 수 있습니다. 2. 김의 칼로리 김은 저칼로리 식품으로 100g당 약 60~70kcal 정도의 칼로리를 함유하고 있습니다. 따라서 다이어트를 하는 사람들에게도 부담 없이 섭취할 수 있는 좋은 식품입니다. 3...
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여시들아 토마토김밥 주먹밥 알아?!!!!!!!!!(설거지안나오면서 존맛존쉽) 2023.06.07해당카페글 미리보기
업글됩니다만 칼로리가 조금 높아지니 선택적으로 해주세요~~~~♡ 밥을 반공기보다 적게 손바닥ㅇㅔ 펼쳐줍니다 버무려둔 참치를 넉넉하게 쌓아올려주기!!! 최대한 가운데로 모아야함 남은 밥들로 꼼꼼하게 잘 둘러서 참치 안나오게 잘 다듬어요 동그랗게...
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감태 효능 칼로리 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
효과: 칼로리가 낮고 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움을 줍니다. 감태의 맛있는 섭취 방법 .10000recipe.com 감태 요리...즐길 수 있습니다. 생으로 먹기: 샐러드, 밥, 김밥 등에 넣어 먹습니다. 말려 먹기: 간식으로 즐기거나, 볶음밥, 죽, 국...
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무생채 만드는법 레시피 양념 무생채 비빔밥 무채김치 2024.07.07해당카페글 미리보기
맛있는 한국 전통 음식입니다. 무를 채 썰어 양념에 버무린 후 익히지 않고 바로 먹는 무침 요리입니다. 무생채는 비빔밥, 김밥, 쌈 등 다양한 음식과 함께 곁들여 먹을 수 있으며, 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 이번 포스팅...
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참치김밥 만들기 재료 집김밥 김밥맛있게싸는법 오늘 뭐 먹지? 2024.07.11해당카페글 미리보기
함께 김치찌개나 된장찌개를 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 참치김밥: Tip: 참치 대신에 육포, 고추장 참치, 연어, 새우 등을 넣어도 맛있습니다. 오이 대신에 시금치, 깻잎 등을 넣어도 맛있습니다. 당근 대신에 버섯, 고구마 등을 넣어도...