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(음식보감) (21) 김치 2009.11.20해당카페글 미리보기
"김치는 식이섬유를 많이 함유하고 있어 저칼로리 식품으로 비만 예방 및 치료에 도움을 주고 있으며 비타민이 풍부하고, 건강에 유익한 유산균이 인체를 이롭게 하며, 암 예방과 항암효과가 있다." 비타민이 풍부한 김치 김치는 채소 생산이 어려운 겨울...
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◈ 음식보감 - 헤아릴 수 없는 김치의 다양한 효능 2008.11.13해당카페글 미리보기
헤아릴 수 없는 김치의 다양한 효능 캡사이신, 대사작용 도와 다이어트 효과 비타민 A·C, 항산화작용으로 노화 방지 유산균, 장내 산도 낮춰 유해균 생육 억제 기사입력 | 2008-06-30 누가 뭐래도 우리나라 대표 발효식품은 김치다. 또한 김치는 일본의...
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겨울 고질병 잡는 명인의 밥상 보감 대공개 [만물상] 2017.01.09해당카페글 미리보기
싹! 실패할 걱정 없는 가지 볶음 아삭한 식감의 가지 볶음의 비법 김치 명인 강순의 살림9단의 독감 잡는 김치 보감 강순의 살림9단의 맛있는 김치 요리 만드는 특급 비법! 어디에서도 맛보지 못한 강순의 표 김치 요리 겨울 고질병 잡는 명인의 밥상 보감...
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신년 건강보감 <안 아프게 사는 법> [알토란] 2016.01.14해당카페글 미리보기
배추 절이는 방법은.. 배추 물김치에 들어가는 버섯의 정체는? 명인 표 물김치 김칫소 만드는 비법 배추 물김치의 핵심! 김칫국물 만드는 방법은.. 신년 건강보감<안 아프고 사는 법> '고들빼기김치'.. 신년 건강보감<안 아프고 사는 법> '배추 물김치...
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알토란 - 신년 건강 보감 '안 아프게 사는 법 2016.01.15해당카페글 미리보기
된다 계피와 박하 를 15그램을 넣어서 물 1.2리터를 넣고 끓여서 1리터를 만들어 먹으면 된다 약이 되는 고들빼기 김치 활력보감 고들빼끼 5단 쪽파 풋마늘잎7개 풀국2큰술 다진마늘4큰술 멸치젓갈 고추씨5큰술 고추가루2컵 게장멀국1.5 컵 꿀 반컵 삭힌...