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배추김치랑 먹음ㅋㅋㅋ 4가지 취향의 카레ㅋㅋㅋㅋ 시금치 갈아서 팔락파니르같이 부드러운 카레 만들까 하다가 백세 약간매운맛+가람마살라+강황가루 넣고 매콤한 카레로 만듦 레시피방에 시금치카레 참고 +돼지고기 덩어리로 사놓은걸로 반은 카레에...

볶음 김치 우동 위에 깨를 뿌려준다. 요리 전 우동과 어묵, 햄을 펄펄 끓는 물에 넣어주는 이유가 뭘까요? 뜨거운 물에서는 재료의 기름기가 빠지고 칼로리도 낮아지는 효과가 있기 때문이에요. 재료로 쓸 김치는 잘 익은 것이 더 맛있으니 참고하시고요...

김치우동은 요새 한창 인기랍니다. 집에서도 만들 수 있는 시원하고 개운한 퓨전우동입니다. 분량 4인분 요리시간 40분 칼로리 1627kcal 난이도 중 생우동300g, 배추김치200g, 어묵2장, 유부2개, 생표고버섯2장, 대파1/2뿌리, 쑥갓4줄기, 참나물40g, 달걀...

단백질 16.4g 지방 22.0g 탄수화물 72.4g 만두국 200g 420.0kcal 단백질 21.0g 지방 23.1g 탄수화물 32.3g 우동 191g403.9kcal 단백질 17.2g 지방 7.3g 탄수화물 69.3g 쫄면 221g 457.6kcal 단백질 16.3g 지방 7.7g 탄수화물 86.2g 김치만두 271g 434.7...

ㅈㄱㄴ

[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 비건이고 칼로리도 낮은데 존맛

소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...

되는 문제예욤,,ㅋㅋㅋㅋ 유이는 아침&점심으로 우동을 끓여 먹고 저녁엔 김치부침게를 먹었다아 과연 오늘 섭취한 칼로리는 몇일까요???? 힌트) 우동은 570 칼로리 김치부침게엔 밀가루 식용유 김치 따로 칼로리 구해서 더해 주시면 되욤,,ㅋㅋㅋ 아자...

회 어르신들의 최애 음식 송어회~~!! 송어는 양질의 단백질이 풍부하면서도 칼로리가 적어 체중조절시 도움이 되는 식품이며,두뇌발달과 치매예방에도 효과적이랍니다 🍄오후간식 샤인머스켓 🍄저녁식단 잡곡밥,카레라이스,배추김치,단무지,어묵볶음. 우동국물