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"이게 바로 유산균 폭탄"…양배추로 김치 만들었더니 '깜짝' 2024.10.05해당카페글 미리보기
많다는 게 확인된 것"이라고 밝혔다. 이어 "양배추김치는 유산균 폭탄이다. 속이 편하고 화장실도 잘 가게 된다. 발효시키는...장이 안 좋은 사람에게 좋다"고 설명했다. 양배추김치를 만드는 법은 간단하다. 양배추 3통을 씻어 1~2cm 정도로 채를 썬다...
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설렁탕 집 깍두기 김치 영양 및 만드는 법 2024.08.15해당카페글 미리보기
9RXo8?si=YWyeSQzCnX853_3u 깍두기 김치 영양 및 만드는 법 깍두기는 무를 주재료로 한 김치로, 아삭한 식감과 깔끔한 맛이 특징...매우 유익하며, 비타민 C, 식이섬유, 유산균 등이 풍부해 소화와 면역력에 좋습니다. 1. 깍두기 영양 정보 비타민...
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김치비지찌개 돼지고기 비지찌개 콩비지찌개 만드는 법 2024.08.25해당카페글 미리보기
적당량 만드는 법: 돼지고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 냄비에 넣고 볶아줍니다. 돼지고기가 어느 정도 익으면 김치를 넣고 함께 볶아줍니다. 김치의 국물도 함께 넣어주면 더욱 감칠맛이 납니다. 볶아진 돼지고기와 김치에 콩비지를 넣고 잘 섞어줍니다...
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김치볶음밥 황금레시피 따로 없다 - 고혈압에 좋은 음식 김치 효능 알고 많이 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
볶음밥 맛있게 만드는 법 있을 수도 있겠지만, 뭐 김치볶음밥 황금레시피 따로 있나요. 그냥 ^^ 물론 김치 있으면 되는 것이고...예방하는데 좋고 혈압을 낮추어주는 식품이며 암도 예방을 하고 노화를 방지해 준답니다. 잘익은 김치에는 유산균이 풍부...
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열무얼갈이김치 · 콩잎된장장아찌 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
되어 유산균의 먹이로 사용되면서 빠른 발효를 돕고 은은한 단맛도 보태주기 때문이다. 진안 광산 김씨 종가에서는 찹쌀풀 대신...김미옥의 설명이다. 또한 양념 재료들을 돌확에 갈아 만드는 옛 방식을 그대로 고수하고 있는데, 기계로 갈 때보다 깊은...
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유산균 많고 위에 좋은 양배추 김치 만드는 법(이쁜 한의사, 김소형 2022.12.20해당카페글 미리보기
재료물: <양배추(백색 적색 각각)+ 마늘+당근>과 그것의 2% 소금양. 먹는 물. *마늘(12~15알)은 으깬것, 당근은 칼로 썰어 채로 만든 것(1개). *양배추는 백양배추 1통, 적양배추 1통 각각을 1센티 폭으로 썬것. *이 때 넓은 양배추 껍질잎은 물로 잘 씻어...
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김치 효능과 보쌈김치 칼로리 김치 종류 2024.10.25해당카페글 미리보기
풍부한 유산균은 장내 유익균을 증식시켜 소화를 돕고 장 건강을 개선합니다. 면역력 증진: 김치의 다양한 영양소는 면역력을 강화하고 예방에 도움을 줍니다. 항산화 작용: 김치에 함유된 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 암 예방에...
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'유산균 김치' 만드는 법 2016.12.11해당카페글 미리보기
'유산균 김치' 만드는 법.. '백주부' 백종원 비법 공개 주부들에게는 한 해의 ‘대업’ 이기도 한 김장, 해마다 하는 김장이지만 주부들의 고민은 이만저만이 아닙니다. 그 고민을 덜어드리기 위해 백주부 ‘백종원’ 씨가 비법을 공개했습니다. 맛있는...
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'유산균 김치' 만드는 법 2016.12.10해당카페글 미리보기
‘유산균 김치’ 만드는 법··· ‘백주부’ 백종원 비법 공개 ▶재료준비 : 배추 10포기 (31KG) 왕소금 3900g 찹살가루 180g 간마늘 850g 간 생강 50g 새우젓(육젓) 1250g 멸치액젓 800g 굵은 고춧가루 1200g 황설탕 250g 양파 1개 쪽파 1단 반 대파(흰...
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김치 칼국수 만드는법~ 유산균김치로 만든 김치요리 2015.08.03해당카페글 미리보기
김치칼국수만드는법 유산균김치로 만든 시원하고 칼칼한 얼큰칼국수, 김치요리 꾸물꾸물하고 후덕지근한 날씨엔~~이열치열! 휘리릭 만들어 먹는 칼칼한 김치칼국수도 더운날의 별미랍니다 ~~ㅎㅎ 비오는 날이면 더 좋은 얼큰칼국수... 오늘도 김치냉장고의...