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오히려 몸을 더 건강하게 하면서 살까지 빼주는 다이어트가 있다. 양배추 다이어트다. 조영재기자 사진 김현숙·디자인 이민영· 발췌 《양배추다이어트》(어바웃어북) 양배추 다이어트는 꿈같은 다이어트 방법이다. 의지가 약한 사람도 무리 없이 계속 할...

화곡청소년수련관 : 태보다이어트댄스 강사 홈페이지 http://www.hgyouth.or.kr/ 회 사 주 소 서울특별시 강서구 곰달래로 57...월봉/타임비) 배분제(5:5) 근무시간 10:00~12:00(2타임) 전형방법 1차 서류전형 2차 실기 3차면접 성별 남/여 자격조건...

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영양학자인 김현숙 교수(숙명여대)의 자문을 받아 발표한 ‘건강 컬러 캠페인(Healthy 5 Colors Campaign)’이 눈길을 끈다. 이는 지난 1991년 미국에서 정부 차원으로 전개된 ‘5 a day Campaign’의 한국판으로서 하루에 다섯 가지 색깔 이상의 과일과...

사진 김현숙ㆍ디자인 전아림ㆍ참조 <생과일다이어트>(웰빙플러스) 껍질과 씨앗을 제외한 부분은 100g당 32kcal로 열량이 적고 비타민 C가 다른 과일보다 월등히 높아 피부미용에도 좋은 여름 과일 참외. 영양이 풍부하고 열량이 적은데다 포만감을 줘...

손쉬운 방법일 수 있다. ★ 콜레스테롤과 동맥경화 ★ 지방이라고 다 같은 지방이 아니다. 육류 등에 포함돼 세포막이나 혈관벽을 딱딱하게 하는 포화지방 산과 달리 견과류에 함유된 리놀렌산 같은 불포화지방산은 세포막을 부드럽게 해 세포 내 노폐물이...

것이었고, 김현숙의 ‘출산드라’는 다이어트 열풍을 꼬집는 풍자 코미디를 종교인의 간증과 결합했다. 반면 남장여자 ‘황마담’은 코미디에서 관습적으로 사용하는 캐릭터를 응용한 것이다. ‘봉숭아 학당’의 캐릭터들은 그 당시 <개콘>이 어느 방향...

덩어리다. 다이어트는 물론 암과 노화를 예방해주는 탁월한 효능이 있다. 블루베리 속에 들어 있는 성분은 특히 눈에 좋아, 70대...가공품까지, 블루베리 재배에 직접 도전할 방법까지 알아보았다 생/로/병/사/의 비밀 눈에 내리는 서리, 노 안 ■ 방송...

둔 김현숙씨(64세,가명). 어떻게 된 일인지 세 남매 모두 하는 일도 없이 집안에서 빈둥댄다는데~ 대학을 졸업한 뒤 공무원 시험 준비만 하는 큰 아들 민수씨(41세,가명)는 20여년의 세월동안 백수로 허송세월만 하 고 있고, 둘째딸 민영씨(39세,가명)는...