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신체 나이보다 빠르게 시작하는 뇌의 노화. 무려 한창 때인 24세부터 자연 회복 속도가 눈에 띄게 느려진다. 뇌의 노화는 35세부터 시작하고 비만 흡연 운동부족 잘못된 식습관이 뇌의 노화를 촉진한다 노화를 더디게 하는 뇌를 위한 건강한 습관을 설명한다.

"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매 빅퀘스천 Big Questions 구독자 58.8만명 https://youtu.be/FOY7HRMf--g

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대체로 나이가 들면 HDL 콜레스테롤 수치는 떨어진다. 약을 먹어도 좀처럼 수치가 오르지 않는다. 의학적으로는 운동을 꾸준히 할 때 이 수치가 오를 수 있다. 김 교수가 이 사실을 증명한 셈이다. 김 교수는 가족은 물론이고 같은 팀 동료들에게도 파워...

만으로도 뇌는 더 젊고 활기차게 변하고, 결국은 그로인해서 삶이 변화된다. . ** 나이들어도 최고의 기억력을 유지하는 방법(김희진 교수-한양대학교 의료원 신경과) : https://www.youtube.com/watch?v=FOY7HRMf--g 사랑하는 성도 여러분 그리고 이 글을...

의사인 저도 깜짝 놀랐습니다“!! "딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 1 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 / 빅퀘스천 Big Questions• 조회수 6만회 • https://youtu.be/FOY7HRMf--g?si=kfTRb3LiVns0qnnv #1. 네이버, 2...

나이 들어도 기억력을 유지하는 '천재의 식사법' 1.채소,과일 속 성분 파이트커미컬을 많이 섭취하자 2.젊었을 때는 소식하자 3.소금,설탕, 흰 쌀밥 등 3백을 피하라 4.식물성 기름을 많이 먹어라 5.16시간 간헐적 단식을 해보라(고령자 제외) 6.필수...

병원 신경과 김희진 교수는 R씨의 증상을 급격한 체중 증가로 발생한 고혈압, 고지혈증이 두개내압 상승을 초래했기 때문이라고 진단했다. 뇌를 둘러싸고 있는 물의 압력이 상승하면, 기억력이 떨어지고, 집중력도 줄어서 멍한 느낌이 든다. 김 교수는...