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다이어트 중이라 조미김은 못먹고 김 먹고 싶어서 재래김 사다가 구워봤어 배고프니까 맨김도 맛있네😅 춥다는 핑계로 밖에 안나갔는데 오늘은 운동하러 나가봐야겠어 롱패딩 입고 걷다 와야지 오는 길에 커피도 사오고 ㅋㅋㅋ

무조건 집에서 밥먹음 약속도 안만듬 다 파토냄 가족들이 바로 옆에서 치킨,짜장면,족발,피자 등 음식으로 유혹해도 먹고싶은 시늉, 눈길조차 준적없음 유투브 보면서 샐러드만먹음 이제는 반응이 재미없는지 맛있는거 먹자고 유혹하지도 않음 내가이김

다녀와서는 야무지게 내일 아침밥까지 미리 불려둠 <둘째날> 금세 빠짐 어제 불려둔 콩 넣어 솥밥 지어먹기 둘째날 아침은 김, 낫토, 무청김치, 소라무침, 잡곡밥.. 건강식 그잡채 <셋째날> 전날보다 또 조금 빠짐 셋째날 아침은 두부와 토마토 인줄...

효과의 으뜸으로 알려져 있다. 그리고 이전에 밥 솥을 열며 김을 쐬는 것도 잊지 않았는데 이렇게 하면 피부의 각질도 제거하고...필수 지방산이 풍부하고 살찔 염려가 없어 인기 있는 다이어트 음식이었다. ▶ 가는 허리 만들기 새콤한 통 마늘 장아찌는...

팀장님이랑 같이 식사하는데 밥을 고봉으로 쌓아먹어도 다이어트하냐 걱정하심..🥺 식사 제공되는데 이 유튜버는 안쓰고 사먹는다...되세요? ... ㅋㅋㅋㅋㅋ 2차로 베라 감 유투버 채널명 = 김말썽 ㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 반장님 말로 개때림 놀라서 튀어나옴...

개나 줘버렸구요 개빡센 현대사회를 살아가면서 하는 다이어트는 힘들다는 걸 느꼈습니다,, 성공하신 분들 존경해요 6일 밖에...낫토 비빔밥 - 미역국 점심 - 냉털 - 미역국 저녁 - 야채호빵 삼립최고,, 지만 길거리에 김 모락모락 나는 호빵은 이길 수 없어

한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/30 금(3일) 아침: 현미밥1공기 콩비지찌개 김 간식: 감귤향 음료수 (따고 나니 인공향 당첨가 음료수도 자제하는거였다는걸...

페스츄리,깨찰빵,본델리슈,허니토스트,야채모닝빵을 샀어 나온 김에 옆에 있는 베스킨에서 쿼터에 민트초코칩이랑 쿠키앤크림을...먹고 싶다는 생각에 굽네순살치즈를 시켰어 ( 꼴에 다이어트 한다고 그래도 튀긴거 안 시켰어-_- ) 기다리면서 잠시 정신이...