카페검색 본문
카페글 본문
-
김의 효능부터 부작용 칼로리 영양성분 2024.09.25해당카페글 미리보기
낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 또한, 직접 먹어본 후 느낀 점과 함께 실제 리뷰도 공유하려 합니다. 1. 김의 영양성분 ![[김 영양성분 ]]( ) 김 영양성분 김은 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유된 건강 식품입니다. 특히...
-
먹지 마세요"…김방습제 성분, 암 치료제로 둔갑시킨 업체 적발 2024.05.12해당카페글 미리보기
먹지 마세요"…김방습제 성분, 암 치료제로 둔갑시킨 업체 적발 2024-05-12 16:20 https://www.mbn.co.kr/news/society/5025821/20003_1/newsstand 식품첨가물 이산화규소 부당광고 10개 업체 적발 ↑ 식품위생법 위반 제품 / 사진=식품의약안전처 제공...
-
김 효능 김 칼로리 김 영양성분 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
5~12cm 정도랍니다. 물론 저는 바닷가에 살지 않아서 직접 본적은 없네요. 듣기에는 요즘은 김 양식도 많이 한다는군요. [김 칼로리] 100g당 19kcal [김 영양성분] 비타민과 무기질을 고루 갖춘 좋은 식품이라네요. 칼로리가 매우 낮고 고단백 식품으로...
-
단백질 섭취엔 찐 달걀과 김, 찐 감자!. 2024.10.13해당카페글 미리보기
조미김을 먹으면 간이 될 뿐만 아니라 김 100g에는 단백질이 36g이나 들어 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 김에는 플로로타닌이라는 성분이 들어 있는데 이 성분이 항염, 항알러지, 항바이러스 작용을 한다고 합니다. 그래서 달걀과 조미김을 함께 먹으면...
-
김의 효능 2024.09.21해당카페글 미리보기
머무는 시간을 줄여 대장암의 발병률을 낮춰준다고 합니다. 이런 효능들로인해 자연적 세포 사멸을 유도 암세포의 성장을 억제해줍니다. 여덞번째. 변비 예방 및 치료 김에 풍부한 알긴산 성분은 대변을 부드럽게 만들어 예방 및 치료에 효과적이라고...
-
마른 김 vs 구운 김 vs 조미김… ‘칼슘’ 가장 풍부한 건? 2024.09.10해당카페글 미리보기
김 ▲마른 김에 참기름을 바르고 소금을 뿌려 구운 조미김의 영양성분을 비교했다. 그 결과, 마른 김에선 13종의 아미노산이 검출됐지만, 구운 김과 조미김에선 아미노산이 이보다 적게 확인됐다. 김을 불에 굽거나, 기름과 소금을 첨가해 굽는 과정에서...
-
김 먹으면 좋아지는 점 칼로리 안좋은 점 김먹으면 좋아지는 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
예방에 중요한 역할을 하고, 아연은 면역력 강화에 도움을 줍니다. .thejoeunmall.com 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 항산화 성분: 김에는 베타카로틴, 푸코이단, 타우린 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 활성산소로부터...
-
김 종류 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
세계적으로도 높은 편이며, 이는 면역력 강화, 눈 건강 개선, 피부 미용 등에 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 김에 함유된 타우린 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 적입니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 예방에도 도움을...
-
야맹증 예방에 좋은 김효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
김에 함유된 다양한 영양소들은 눈의 피로를 완화하고 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 항산화 작용: 김에 함유된 항산화 성분은 활성산소로부터 눈을 보호하고 노화를 방지하여 눈 건강을 유지하는 데 기여합니다. 김을 섭취할 때 주의할 점은...
-
확 비싸진 '김' 더 맛있게 먹는 법 2024.05.29해당카페글 미리보기
건강학적인 면에서도 구운 김보다는 마른 김이 좀 더 좋습니다. 마른 김과 구운 김, 조미김의 영양 성분을 비교해보았을 때 마른 김에서는 13종의 아미노산이 검출되었지만 구운 김과 조미김에서는 더 적게 검출되었습니다. 이는 김에 열을 가할 때...