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김의 효능부터 부작용 칼로리 영양성분 2024.09.25해당카페글 미리보기
김: 얇은 한 장에 담긴 풍부한 영양과 놀라운 김은 한국인의 식탁에서 없어서는 안 될 대표적인 반찬입니다. 밥도둑이라는 별명...해줍니다. 오늘은 이렇게 사랑받는 김의 부터 , 칼로리, 영양성분까지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 또한, 직접 먹어본 후...
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김 효능, 부작용, 영양 성분, 국민 반찬 김의 놀라운 효능 2023.04.01해당카페글 미리보기
들어갈 수 있으니 걸러내는 작업을 진행합니다. 마지막으로 수확 후 세척 및 건조하면 완성됩니다. 김 한 장 칼로리는 얼마나 되나요? 김 100g당 칼로리는 약 16kcal이며, 탄수화물 2.6g, 단백질 6.4g, 지방 0.8g 함유되어있습니다. 칼로리가 낮고 식이...
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당근 9가지와 칼로리 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
낮은 칼로리를 가진 채소입니다. 3. 당근의 9가지 놀라운 눈 건강 개선: 당근에 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되어 시력 유지 및 개선에 도움을 줍니다. 특히 야간 시력 향상에 적입니다. .aoa.org person's eyes being examined by an...
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초절식 다이어트 한 거 후회하는 글(존나 김) 2024.06.04해당카페글 미리보기
5kg) 이왕 빼는 김에 마름까지 빼보고 싶단 생각이 들었음 방학이라 밤낮 바뀐 생활+오후에 알바를 하고 있었어서 운동할 시간도...살았음 하루종일 미역국 국물 한 그릇만 먹거나 삶은 달걀 한 개 두유 한 팩 먹거나 당연히 저렇게 먹으면 화장실을 못...
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칼로리·맛 다 잡은 ‘상큼싱싱’ 오이 김밥[주말&] 2023.03.17해당카페글 미리보기
달걀 2개를 푼다. 4. 팬에 올리브유를 두르고 달걀물을 부어 중약불에서 익힌다. 5. 달걀 밑면이 어느 정도 익으면 그 위에 김 한 장을 올린 후 뒤집개로 살짝 누르며 익힌다. 6. 다 익은 ⑤를 김발 위로 옮기고, 깻잎 2장과 오이, 씻은 김치 1줄을 올린...