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때문에 과다 섭취로 인한 문제는 드뭅니다. 그러나 신장 기능이 저하된 만성 신장 환자의 경우, 칼륨 배설 능력이 떨어져 혈액 내 칼륨 농도가 비정상적으로 높아지는 고칼륨혈증이 발생할 수 있습니다. 고칼륨혈증의 은 다음과 같습니다. 경증: 근육...

무기질: 칼슘, 철분, 요오드 등 다량 함유 김의 건강상 효능 1. 갑상선 건강 개선 - 요오드 공급: 갑상선 호르몬 생성에 도움...생성: 피부 탄력 증진 김 섭취 시 주의사항 1. 부작용 - 요오드 과다: 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있음 - 나트륨: 과다 섭취...

차 효능 - 이뇨 작용, 부기 완화, 신장 기능 보조 - 혈관 질환 개선, 피부미용, 고혈압 예방 . 등 다양합니다 섭취 시 유의점...당 함량이 높은 초당옥수수나 단옥수수는 과다 섭취 시 주의가 필요합니다 . 옥수수는 단순한 곡물이 아닌 다양한 건강...

해조류의 효능 1. 알칼리 식품인 해조류에는 단백질, 당질, 비타민, 무기질 등이 많이 함유되어 있다. 즉 해조류는 피를 맑게 해주고 활성산소 생성을 억제하며, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 좋다. 해조류에 함유되어 있는 철은 빈혈(貧血)을 예방...