cafe

잠을 자는 시간이 줄어든다. 잠을 정상적으로 자기 위해서도 체온은 항상 중간 체온을 위지 하면 정신이 안정이 되어 깊은 잠을 충분히 자고 나면 맑은 정신으로 컨디션이 좋아져 공부를 하던 무슨 일을 하던 하는 일들이 순조롭게 잘 진행이 된다. 중간...

“깊은 잠 방해”… 자기 전 먹으면 ‘절대’ 안 되는 음식 3 김예경 기자 음식은 호르몬과 소화‧흡수에 영향을 주기 때문에 자기 전 어떤 음식을 먹느냐에 따라 수면의 질이 달라진다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 ‘더 미러’에 따르면 영국의 수면...

진상이 밝혀진다.(사건 진행이 비논리적이다. 라는 뜻임) 시간을 두고 단서들을 심사숙고 하여 사건을 해결하는 탐정의 지적...홈즈류의 소설과는 다르다. 이러한 특징을 지녔으므로 ‘깊은 잠’이 문학에서 중요한 위치를 차지한다. 이 책은 세계적인...

깊은 잠 속으로/ 이의영 세상의 시끄러운 소리 잠시 잊고 차가운 땅 속 깊이 몸을 숨긴다 어둠 속 고요한 침묵 내 심장의 고동도 느껴지지 않네 긴 겨울잠, 꿈결 같은 시간 세상은 변해가지만 나는 여기, 움직이지 않고 봄을 기다리네 봄바람 살랑이는 날...

숙면에 좋은 물 오랜 시간 동안 깊은 잠을 이루지 못해 어려움을 겪던 한 고객이 있었습니다. 그러나 미네랄메이커의 마그네슘 알칼리이온 워터를 꾸준히 마시기 시작한 후, 어느 순간부터 자연스럽게 깊은 숙면을 취할 수 있게 되었습니다. 숙면에 좋은...

깊은 잠을 자고 난 뒤에 / 이성경 한참 깊고 긴 잠을 잤다. 그동안 누르고 눌러 아득하게 멀리 보냈던. 꿈속에서는 어떤 것도 무엇도 보이지 않아 편안한 시간을 보냈다. 깊고 깊은 시간을 나만의 시간을 어떤 존재도 방해하지 않는 가장 평화로운 잠을...

꿔왔던 구름 차츰 내게 다가와 눈을 감고 너를 보고 있는 날 따뜻하게 감싸주네 운명은 이렇게 갑자기 나를 찾아왔지 설레임 깊은 잠을 깨워 구름 위를 걸어가는 기분 바다 위를 걷는 자유 시간이 흐른 뒤에 지금처럼만 내 곁에 있어줘 함께 걸어 나를...

같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관을 들입니다. 쾌적한 수면 환경 조성: 어둡고 조용하며, 적절한 온도를 유지하는 침실을 만들고, 편안한 침구를 사용합니다. 낮잠 자제: 낮잠은 밤잠을 방해할 수 있으므로 가급적 피합니다. 규칙적인 운동: 규칙...

깊은 잠 慕恩 최춘자 깊은 잠에 빠져 버렸어요 아무것도 할수 없어 영혼마저 숨어 버렸어요 햇살 눈부시게 비치는 날 당신이 깨워 주시리라 기다리고 있었어요 시간이 힘없이 늘어져 나도 모르는 무기력함에 자꾸만 빨려 들어가요 사랑하는 임이 시여...