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브로콜리 효능과 요리 2024.05.14해당카페글 미리보기
10가지 효능) 1. 항암작용 : 셀레늄이 활성산소중화 2. 혈관보호 : 설포라판 성분 풍부 3. 면역력강화 : 베타카로틴 성분함유 4. 노화예방 : 활성산소 억제 5. 동맥경화예방 : 클로로필 함유 6. 장건강 : 식이섬유 풍부 7. 위장포호 : 비타민 u 풍부 8...
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눈개승마 효능과 요리법 2024.04.19해당카페글 미리보기
활력 증진에 도움을 줍니다. 이처럼 눈개승마는 다양한 건강 효능을 가지고 있어 봄철 건강 관리에 좋은 식재료입니다. 눈개승마...고추장, 고춧가루, 매실액, 설탕, 올리고당, 참기름, 마늘, 깨소금, 맛소금 조리법: 눈개승마를 데쳐서 양념과 함께 무침...
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4월 제철음식 7가지 효능 총정리 2024.04.10해당카페글 미리보기
무침의 효능 취나물은 다양한 영양소와 함께 항산화 기능을 가지고 있습니다. 특히 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력 강화와 항산화에 도움을 줍니다. 또한, 이뇨 및 발한 작용이 있어 소화를 도와주고 식욕 증진에도 도움을 줍니다. 취나물은 혈액에 좋은...
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★ 두릅의 효능 ★ 2024.03.30해당카페글 미리보기
섞어 만든다. 만든 초고추장에 다진 마늘 1t, 참기름 1/2t, 깨소금 약간 넣어 두릅 무침 양념을 완성한다. 완성한 양념을 데친...새콤달콤한 두릅 초고추장 무침이 완성된다. 두릅 효능, 사무직 회사원에게 딱 맞네 두릅은 두릅나무에서 난 어린 순...
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두릅 효능 및 먹는 법 2024.07.03해당카페글 미리보기
피부를 보호하여 피부 미용 효과를 가져다 줍니다. 5) 기타 효능 두릅은 변비 예방, 소화 촉진, 이뇨 작용, 해독 작용 등 다양한...요리입니다. 재료: 두릅, 양파, 당근, 오이, 마늘, 깨소금, 참기름, 간장, 설탕, 후추 만드는 방법: 두릅은 끓는 물에...