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재료 동부콩은 칼로리가 낮고, 빈혈개선 효과, 엽산함유로 임산부와 태아건강에 도움이 되며 칼슘이 풍부하여 갱년기 여성과...많이 함유되어 우리몸에 산화 스트레스와 관련된 질병의 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 고소하고 달달한 깨송편은 어린시절...

슬픈것 같아요ㆀ 외할아버지 생신이라 떡으로 송편을 했나보다..-_-^ ▶송편,한과의 칼로리를 알아보아요. 검정콩을 넣은 송편 5개 (100g)-202kcal 깨+흑설탕을 넣은 송편 5개 (100g)-212kcal 팥고물을 넣은 송편 5개 (100g) -215kcal 약과 1개 (38...

사용하는 게 좋다. 튀김옷은 되도록 얇게 입혀야 기름이 과도하게 흡수하는 것을 막을 수 있다. 송편의 속은 깨 대신 단백질이 풍부한 콩을 사용하면 칼로리를 낮출 수 있다. 볶음 요리 도중 기름이 부족하다면 기름 대신 물을 살짝 넣어도 된다. 과식하지...

하나하나 먹다 보면 배가 빵빵해집니다. 추석 내내 곁에 두고 먹는 달콤, 쫀득한 맛있는 송편의 칼로리는 얼마나 될까요? 송편 종류 양 칼로리 (kcal) 깨송편 1개 42 콩송편 1개 40 오후에 입이 심심해 질 때쯤 송편 한 접시는 뚝딱 비워지죠? 하지만...