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많아서 불행해요... --------------------- [원본 메세지] --------------------- 다욧 시작하구 군것질 거의 안했는데... 오늘 넘 땡겨서 깨찰빵을 하나 먹었거든요. 낼두 먹구 싶지만... 칼로리가 걱정 되네요. 다욧하니까...평소에 안먹던게 막 땡기는군요

요새 깨찰빵 믹스를 사다가 만들어 먹고 있는ㄷ 다른 빵은 버터가 마니 들어가는데.. 찰빵은 안 들어가거든요.. 그래서 약간 안심하면서 먹고 있는데.. 혹시 칼로리 아시는 분 계시면 알려주세용~~~ 참..깨찰빵은... 겉은 쫌 딱딱하고 안은 쫄깃하구...

동그랗게 생겨가꼬 주먹만한게 안에 아무것도 안들어잇공 겉에 깨가 다닥다닥 박혀잇는거요~

깨찰빵 진짜좋아하거든요 ㅠㅠ 뚜레쥬르꺼~ 오늘 체지방분석하구나옴서 하나먹엇어요 참쌀떡이랑;

그냥 일반 깨찰빵(찰깨빵)1개당 칼로리가 얼마인가요??? 1번 작고 조금 딱딱한 스타일이 있고 2번 크고 조금 부드러운 스타일이 있더라고요 제과점 빵집마다 차이가 있어요 1번은 얼마정도이고 2번은 얼마정도일까요???? 큰일났습니다 개당 600원이던 큰...

1팩 간식 pass 점심 (1시) 잔치국수2/3, 찐옥수수1/4 저녁 (5시) 고구마치즈피자4조각, 샐러드 간식 케익꽈배기1/2,깨찰빵 주저리주저리~ 칼로리 이제 안재고, 그냥 먹고싶을때 먹고 배부르면 안먹고 예전 다욧하기 전 제모습으로 돌아가려구요..! 칼로리...

깨찰빵이 칼로리 더 낮긴한데^-^,, 오늘 좀 많이 먹어서,,

칼로리찾아봤더니..빠리바게뜨 베이글이 하나에 352칼로리더라구여...2개면704칼로리..여기다가 깨찰빵160이랑.. 휴........ 증말 베이글이 칼로리가 이렇게 높은줄몰랐슴돠...차라리 밥먹을껄... 증말 후회했어염...ㅠ.ㅠ2킬로 찐거 이틀만에쪗으니깐...

이번엔 집에 있는 타피오카 처치용으로 깨찰빵을 만들었어요. 다른 빵에 비해서 만들기도 무지 간단하고 맛도 있고.. 정말 정말 착한 빵이에요. (하지만 칼로리는 착하지 않다는 거..한개에 200칼로리에요.ㅎㅎ) <재료는요..> 강력분 38g, 타피오카 T 216g...