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대파 넣고 들기름으로 볶다가 멸치육수 자작하게 붓고 멸간장, 조선간장으로 간을 해서 물기 스며들도록 조림 냉동고로 들어갈, 데친 감자탕용들깻순 : 양이 많아서 더위가 가시면 감자탕 끓여서 아들네 한솥 갖다 주고, 겨울까지도 먹을 수 있겠어요...

삶아 씻은후 멸치넣고 다시 졸였어요 부드럽고 밥을 부릅니다~~ 깻순갈비입니다. 저에게 걸린것은 알뜰히 살 발라서 갈비만 남아요.ㅎㅎㅎ

볶음, 깻순나물, 배추김치 / 토마토스파게티, 마시는요거트 화 : 짜먹는요거트 / 차조밥, 맑은호박국, 돈목살구이, 봄동나물...쿠키 사진이 저장되지 않았는지 분실되었습니다ㅠㅠ] 수 : 볶은멸치, 우유 / 참치비빔밥, 채소달걀찜, 배추김치, 미소장국...

잡곡밥 두부새우젖국 메추리알조림 브로콜리초무침 구이김 배추김치 잡곡밥 계란국 멸치볶음 도토리묵무침 구이김 배추김치 잡곡밥 부대찌개 조기구이 쑥갓무침 구이김 배추김치 잡곡밥 참치김치찌개 고등어자반구이 상추무침 구이김 배추김치 잡곡밥...

셀러드 찐깻잎된장무침 김치 잡곡밥 무청들깨된장국 닭살깨소스셀러드 어묵볶음 취나물무침 김치 잡곡밥 쇠고기무국 잡채 깻순멸치조림 두릅+초고추장 김치 잡곡밥 어묵무국 닭살조림 김치전 돈나물초무침 김치 잡곡밥 들깨미역국 갈치구이 멸치마늘쫑볶음...

볶음, 김치 숙주나물, 치커리무침 계란만두국 감자닭볶음, 김치 물파래무침, 시금치나물 배추된장국 돈장조림, 김치 깻순나물, 버섯멸치조림 오전: 영양갱 오후: 두유 특이식 (연식/당뇨식) 흑임자죽 / 보리밥 닭가슴살죽(녹두)/ 보리밥 계란야채죽...

고추잎무침 청포묵무침 새송이볶음 도토리묵 조림 어묵볶음 호박볶음 콩나물무침 가지무침 깻순무침 오이무침 멸치조림 감자채볶음 진미채 감자조림 호두조림 열무김치 깻잎김치 무말랭이 깍뚜기 볶은김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심 학교에서 맛있게...

점심 식단 : 수수밥, 우렁된장찌개, 오리주물럭, 상추&쌈장, 미역줄기볶음, 양배추김치, 후르츠 오후 간식 : 삼계죽 저녁 식단 : 잡곡밥, 물만두계란국, 오징어야채볶음, 호두멸치조림, 깻순나물, 배추김치

보이시나요? 무엇일까요? 이번 정모에서 옥다방님이 전해준 깻순잎 이것으로 무엇을 하여 먹을까 하다가 기발한 아이디어 하나...부려 볼랍니다 우선 다시마 몇조각을 냄비에 넣구 거기에다가 멸치 대구리와 창자 제거 하고 몸통만 투입 그리고나서 들깨잎...