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왔습니다. 깻잎과 비슷한 생김새를 하고 있으며, 톡특한 향과 맛을 가지고 있습니다. 자소엽은 다양한 을 가지고 있어 현대인들의 건강을 위한 식품으로 주목받고 있습니다. 자소엽의 소화기 건강: 소화를 돕고, 식욕을 증진시키며, 속이 메스꺼울 때 적...

이번 글은 죄송하게 됐긔ㅠ;; 담에뵙죠,, 숙부는 깻잎, 들깨가루, 들기름 귀신이라 온갖 음식들에 투척해 먹는 것을 아주 즐기고...평소에 익숙하게 즐겨먹는 깻잎이지만 흔하디 흔한 깻잎에도 놀라운 효능이 많아서 알고 드시면 더 좋을것 같아서 상세히...

그 효능을 극대화할 수 있습니다. 들기름은 식물성 기름 중 오메가3 지방산이 가장 풍부한 기름으로 혈관이 좁아지고 막히는 것...미칩니다. 농촌진흥청의 자료에 따르면 들기름과 깻잎을 같이 섭취할 경우 콜레스테롤 저하 효과가 더욱 뛰어났으며 염증...

완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다. 2. 피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과...