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야채부침 ~ 부추 감자 양파 풋고추 당근 깻잎순 액젓 계란 통밀가루 물~ 더우니 이른아침에 한답니다 뽕잎순 ~ 내년에는 더 많이 준비해야겠다는 생각이 듭니다

준비합니당... 감자 당근 양파 깻잎 청량고추 볼에다 각종야채 썰어준다음 부침가루 2 전분가루 1 비율로 넣어줍니당 펜에 기름...고기 살살펴바르기ㅡ 그런다음 체반에 부침가루 놓고 살살 털듯이 털어서 고추에 뿌려준다음 계란물 묻혀서 펜에 올려서...

자르고, 부추는 씻어 물기를 제거합니다. 파프리카와 깻잎은 얇게 채 썰어줍니다. 육전 만들기: 양념한 소고기에 부침가루를 묻힌 후, 계란물에 적셔 팬에 노릇노릇하게 부쳐줍니다. 육전 야채말이 만들기: 부쳐낸 육전 위에 준비한 채소를 올리고 돌돌...

참치깻잎전 우엉3뿌리 부추찜 부추계란볶음 부추자박이 야채소세지 야채곱게 채 가지밥 된장만들기 병아리콩2키로 불려 밥물처럼 자작물 삶아 재래된장2,5키로 표고가루100 (된장말려분말) 자연고추장 배700 양파1 곱게믹서 5분센불 거품걷고 40분졸여...

밑반찬3가지를 올려봅니다...^^ <팽이버섯 계란부침> <표고버섯 감자조림> <양념 깻잎> 조리도 엄청 간단해서... 후다닥~ 만들수...3등분정도로 썰어줍니다...^^ (다른 야채를 첨가하셔두 좋아요..^^) 계란을 풀어 소금을 넣고 다~ 같이 섞어준후... 기름...

자투리 야채들을 사용하세요 야채 썰기 저희 집 냉장고에 있던 야채 자투리들이에요 저는 파프리카와 깻잎만 넣어주었는데 양파...빼 주세요 재료 섞어주기 넓은 볼에 다진 야채, 참치, 후추 빵가루, 계란을 넣고 섞어주셔요 빵가루가 없으시면 부침가루를...

쪽파와 마늘이면 준비 완료이다. 먼저 야채들을 다듬는다. 버섯은 물로 씻으면 영양가가 모두 날아간다. 그냥 마른 행주로 아기...후추로 밑 간을 하고 스팸은 무참히 으깨어 깻잎으로 납작하게 싸서 준비한다. 부침가루에 계란, 마늘과 양파, 당근, 쪽파...

저지릅니다 엊저녁 얇게 두장해서 둘이 먹고 오늘 아침 도톰하게 두장해서 도시락싸주고 둘이 맛나게 먹었읍니다. 호박 주먹만한거 1개 감자 주먹만한거 1개 건새우 한줌 깻잎순 한줌 홍고추 1개 청고추 3개 계란 1개 부침가루 반컵. 올리브유 식용유 들기름.

야채 생새우 두부 다져서 부쳤답니다 새우 양파 당근 파 깻잎 풋고추 두부 액젓 부침가루 계란 참기름 ~ 편안한 하룻길 되시길요 ~^^