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만드는 법 가지는 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고 굵기가 비슷하게 썰어 줍니다. 끓는 물에 소금을 넣고 가지를 3분 정도 데쳐줍니다. 데친 가지는 찬물에 담가 식힌 후 물기를 꼭 짜줍니다. 실파는 채 썰거나 송송 썰고, 풋고추는 씨를 제거하고 잘게 썰어...

만드는 법을 알려드릴게요. 1. 싱싱한 오징어 손질하기 신선한 오징어 선택: 몸통이 통통하고 광택이 나며 지느러미가 깨끗한 오징어를 선택하세요. 내장 제거: 몸통에 손가락을 넣어 내장을 빼내고, 지느러미와 눈을 제거합니다. 껍질 제거 (선택 사항...

여주를 데치는 동안 다진 돼지고기에 베트남 조미료, 후추, 설탕, 베트남고추, 식용유 베트남 향신채 험댕, 다진 파 등을 넣고 반죽해 죽어요. 데친 여주에 양념된 고기를 채워넣고 30분 정도 끓이면 완성~!!! 여주계란볶음 레시피 ♤♤♤ 여주를 반달...

5. 볶거나 튀기는 조리법을 굽고 데치는 방법으로 바꾼다. 6. 물은 하루에 최소 8잔 이상 마신다. 7. 간식은 절대 피한다.외식은...운동하라. 기름을 전혀 사용치 않고 쪘기 때문에 칼로리 걱정 끝!!! 담백하고 향긋한 닭가슴살두부깻잎만두 멋지지 않나요...