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특히, 참치캔 국물을 활용하여 반죽을 만들어 감칠맛을 더하고, 다양한 채소를 넣어 아삭한 식감을 살렸습니다. 참치전 레시피 재료: 캔 참치 2캔 숙주나물 100g 양파 100g 파프리카 50g 깻잎 10장 씻은 김치 줄기 100g 부침가루 150g 캔 참치 국물 (2...

STEP 3 삼각형 모양으로 만든 깻잎참치에 부침가루를 묻히고, 풀어놓은 달걀물에 담갔다가 건져주세요. STEP 4 달군 팬에 약간의 기름을 두르고, 깻잎 참치전을 올려 노릇하게 익혀주세요. STEP 5 초간장 재료에 청양고추를 잘게 썰어 넣어 곁들여주세요...

https://youtu.be/KteXfMywOHo

이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 2. 음식정보 참치와 향긋한 깻잎을 넣어 고소하게 지져낸 참치깻잎전 입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 참치 2캔, 깻잎 20장, 두부 2/3모, 양파 1/2개 · 부재료...

다래순 나물 말린게 냉동실구석에서 발굴되어 만들어봤어요. 질기면 어쩌나 했는데 다행히 부드럽네요. 참치캔 통조림도 우리집에선 아무도 안먹어서 몇년째 들어있는걸 두부랑 양파랑 당근 넣어 베란다 텃밭에서 깻잎 30장 따와서 깻잎전도 부쳤어요...

(차조밥,배추김치,북어국,깻잎참치전,브로콜리두부무침)

간장조림 담기 --------------------------------------------------------------------------- [ 참치깻잎전 ] - 주재료 참치 통조림(1개/100g), 깻잎(20장), 으깬 두부(80g), 다진 당근(40g), 다진 청양고추(2개), 다진 홍고추(2개), 다진 대파(40...

참치전~ 재료; 살코기 참치1캔. 유정란 5알. 브로콜리 반송이. 양파 1개 마늘6알. 당근 반쪽. 애호박 3/1쪽 깻잎 6장. 소금 반스푼 참치는 꾹~ 짜고 브로콜리. 양파. 당근. 애호박. 깻잎 모든 재료 곱게 다져 계란 풀어 반죽해서 부쳤습니다. 환자가...

먹으면 더욱 맛있습니다. 함께 어울리는 음식 시원한 냉국 된장찌개 샐러드 다양한 방법으로 활용해 보세요! 쌈 채소: 상추, 깻잎 등 쌈 채소에 싸 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 볶음: 참치 파프리카 묵은지말이를 살짝 볶아 먹으면 색다른...