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효과와 반응은 천지 차이입니다. 1. 꺼꾸리의 올바른 사용법의 핵심은 준비 시간입니다. 특히 재활목적으로 사용하시는 분들은 일반적인 사람들보다 많은 준비 시간을 갖으시는것이 중요합니다. 모든 운동이 그렇듯이 꺼꾸리 또한 사용하기전 몸을 가볍게...

좋은가요? 꺼꾸리 운동(도립,물구)을 하면 어디가 좋은가요? - 도립 운동 효과 - 일상 중에서 우리가 손가락이나 손등을 크게 다치면 심하게 붓는다, 붓는 원인이 무엇일까 ??? 이는 신경을 통한 우리 뇌의 자각으로 인해서 ,그신경이 관장하는 부위를...

꺼꾸리운동/꺼꾸로 매달리는 운동 거꾸로 매달리는 운동기구는 '거꾸리'라고 불리웁니다^^ 인류가 서서 걸어 다님으로써 나타난 질병인 요통,디스크 등은 옛부터 생겨났으며 현대과학으로 그 원인이 주로 자세불량에 기인한바 크다고 밝혀졌다 . 최근 한...

하고 있습니다. 양손줄당기기, 꺼꾸리..등등 여러 운동기구를 하면 1시간 정도 걸려요. 그런데 이상하게 다른 운동기구는 여러개인데 꺼꾸리 운동기구가 딱2개고 발목이 않아픈 기구는 1개입니다. 어떤 할아버지가 이 꺼꾸리를 한 30분씩해요. 정확히는...