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음료, 껌 씹기: 공기를 많이 삼키게 됩니다. 콩류, 양배추, 브로콜리 등 섬유질이 많은 음식: 소화 과정에서 가스 생성을 촉진합니다. 유당 불내증: 유제품 섭취 시 가스가 발생할 수 있습니다. 과식: 소화 부담을 증가시켜 가스를 발생시킵니다. 소화기...

껌 씹기로 3개월간 14㎏ 감량을? 최근 모 방송에서 식사를 껌 씹기로 대체한 후 3개월간 14㎏ 감량했다는 사실이 화제가 됐다...요요현상 등의 부작용이 있지만, 껌 씹기를 적절히 이용하면 실제 다이어트에 효과적이다. 껌을 씹다보면 공복감을 줄이고...

삼키면 이런 부작용이.. 끄~~~~~응~~~~~~~~~~~~~~~~~ ^0^

간편하고 부작용이 적어 멀미 해소에 효과적인 방법입니다. 합곡: 엄지와 검지 사이 손등 쪽 움푹 들어간 부분을 꾹꾹 눌러줍니다. 소화불량, 구토 등 멀미 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 내관: 손목 안쪽에서 손가락 3개 너비 위쪽에 위치한 힘줄...