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식사후 껌씹기 치아 건강이 염려된다! 2014.10.09해당카페글 미리보기
대신할 수는 없습니다 이처럼 식사후에 껌을 씹는 것은 여러모로 부작용이 발생할 수 있기 때문에 식사후 3분이내에 양치질을 하게 되면 충치를 예방할 수 있습니다 . 이렇게 식사후 껌씹기에 대해서 알아봤는데요 많은 도움이 되셨나요? 그 동안 식사를...
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다이어트부터 기억력 개선까지, 껌의 재발견 2022.11.03해당카페글 미리보기
껌 씹기로 3개월간 14㎏ 감량을? 최근 모 방송에서 식사를 껌 씹기로 대체한 후 3개월간 14㎏ 감량했다는 사실이 화제가 됐다...요요현상 등의 부작용이 있지만, 껌 씹기를 적절히 이용하면 실제 다이어트에 효과적이다. 껌을 씹다보면 공복감을 줄이고...
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배에 가스 차는 이유와 빼는법 복부팽만감 안녕 2024.10.26해당카페글 미리보기
음료, 껌 씹기: 공기를 많이 삼키게 됩니다. 콩류, 양배추, 브로콜리 등 섬유질이 많은 음식: 소화 과정에서 가스 생성을 촉진합니다. 유당 불내증: 유제품 섭취 시 가스가 발생할 수 있습니다. 과식: 소화 부담을 증가시켜 가스를 발생시킵니다. 소화기...
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차 멀미 날때 원인과 해소지압 2024.10.26해당카페글 미리보기
간편하고 부작용이 적어 멀미 해소에 효과적인 방법입니다. 합곡: 엄지와 검지 사이 손등 쪽 움푹 들어간 부분을 꾹꾹 눌러줍니다. 소화불량, 구토 등 멀미 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 내관: 손목 안쪽에서 손가락 3개 너비 위쪽에 위치한 힘줄...
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턱관절 질환의 원인과 턱의 긴장을 풀어주는 방법 2024.09.20해당카페글 미리보기
과도한 씹기 ©Shutterstock 껌이나 다른 물질을 과도하게 씹으면 아래턱이 팽팽해질 수 있다 파상풍 ©Shutterstock 파상풍은 턱과 목의 고통스러운 근육 수축과 같은 증상을 가진 잠재적으로 치명적인 박테리아 감염이다. 다행히도, 파상풍 백신으로 예방...
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구강건조증 원인, 입안이 마를 때 좋은 음식 알아봐요 2024.10.23해당카페글 미리보기
촉촉하게 유지하십시오. 무설탕 사탕 또는 껌 씹기: 무설탕 사탕 또는 껌을 씹는 것은 타액 분비를 촉진하고 입안을 촉촉하게...진통제 및 항히스타민제 제한: 일부 진통제 및 항히스타민제는 타액 분비 감소의 부작용을 유발할 수 있으므로 의사와...
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입마름 원인 예방 2024.10.25해당카페글 미리보기
약물이 부작용으로 입마름을 유발할 수 있습니다. 만성 질환: 당뇨병, 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염 등 만성 질환이 있는 경우 입마름이 나타날 수 있습니다. 노화: 나이가 들면 침샘 기능이 저하되어 입마름이 발생하기 쉽습니다. 생활습관: 흡연...