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안 된다. 세균 번식으로 치주염도 늘어난다. ​그러기에 노인들은 구강 건조와 전쟁을 벌여야 한다. 그 무기가 껌이다. 껌 안에 침샘을 자극하는 성분을 넣기도 하고, 물에 잘 녹는 칼슘 보충제도 넣는다. ​껌 씹는 행위 자체가 아무것도 안 하고 있을 때보다...

천연 또는 합성 향료가 첨가된다. 껌의 성분은 안전한가? ©Shutterstock 껌의 모든 성분은 인간이 섭취하기에 적합해야 하므로, 간단히 말해 그렇다. 그러나 일부 껌에는 논란이 되는 성분이 소량 포함될 수 있다. 그 양은 해를 끼칠 만큼 높지 않아야...

입 냄새를 잠깐 해결해 줄 것 같은 느낌이 몸에 끊임없이 오염 물질을 공급하고 있을 수 있습니다. 껌이 건강에 미치는 영향을 이해하려면 껌의 구성 성분과 입 안에 들어갔을 때의 반응을 파악하는 것부터 시작합니다. 그 후, 그 영향은 턱, 장, 심지어...

커진다. 2018년 일본 와세다대 연구팀이 21~60세 남녀 46명을 대상으로 한번은 껌을 씹고 15분간 걷게 했고, 다른 한번은 껌 성분의 가루(위약군)를 먹으며 15분 걷게 했다. 그 결과, 껌을 씹었을 때 1분당 칼로리 소모량이 평균 2kcal 많았다. 전문가들은...