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커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 입력 2024.09.01 06:30 김수현 기자 아이스크림, 진통제, 껌 등은 뜻밖에 카페인이 많은 음식이다. [사진=클립아트코리아] 식후 커피 한잔을 꼭 챙겨 마시는 사람들이 많다. 카페인 효과로 정신도 번쩍...

com/1717433 커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 - 코메디닷컴 아이스크림, 진통제, 껌 등은 뜻밖에 카페인이 많은 음식이다. 카페인 성분에 예민하거나 과다 섭취하는 경우, 심장 박동이 빨려져 두근거림, 불면증, 속쓰림 등이 생기기 때문에...

많은 양을 섭취하기 쉽다. 평소 카페인 함유량을 계산해 적정량만 섭취하도록 주의해야 한다. ◆ ‘껌과 사탕’, 알고 보니 카페인 효과 운전하다 잠이 올 때는 음식이나 음료를 먹어 잠을 깨는 경우가 많다. 커피의 카페인이 걱정돼 껌과 사탕을 먹었다면...

카페인이 들어 있다. 또 사탕에는 100g당 평균 58㎎의 카페인을 포함하고 있다. 각성 효과를 위해 커피 대신 껌과 사탕을 택했다면 커피만큼 카페인을 섭취할 가능성이 있다는 것을 염두 둬야 할 것이다. 사진=연합뉴스 #에너지 드링크 고카페인 음료는...