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오래 앉아있어인지 3주째 꼬리뼈가 아프네요 앉았다가 일어날때 아프니깐 오래 앉아있는것도 무섭고ㅜㅠ 꼬리뼈 아플때 팁같을거 있을까요.?? 일단 도넛방석을 구매했는데... 어디 부딪혀서 아픈게 아니니깐 병원가기도 참 애매하네요😢😢

침대에 박아서 아프긴 했는데 그냥저냥 괜찮았거든 근데 오늘 아침에 수그리는데 아프길래 병원갔더니 골절이었대 꼬리뼈 바로 윗뼈고 이미 뼈 붙고 있는데 좀 빠그라져서 붙고 잇다는데 이거 괜찮은건가..? 근데 진짜 특정 자세 (세수하려고 숙이고) 그럴...

일러두기) 이것은 염좌나 지나친 엉덩이 랜딩으로 꼬리뼈가 뒤틀려서 엉덩이 통증이 있는 사람에게 효과가 있으며 꼬리뼈 골절에는 효과가 없음을 알려두는 바입니다. 위방법은 실제로 몇몇 병원에서 시술하고 있는 방법이기도 하며 장난으로 쓴글이 아님...

1. 가장먼저 민간요법 몇가지에 8번에 허리아픈것은 인어공주 운동을 먼저 합니다. 2. 꼬리뼈 통증 완화운동은 3. 허리근육이 없기에 허리통증이 와요 허리근육운동을 같이 해주어야합니다. 4. 허리교정도 되면서 통증을 완화하는 스트레칭입니다. 매일...