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오래 앉아있어인지 3주째 꼬리뼈가 아프네요 앉았다가 일어날때 아프니깐 오래 앉아있는것도 무섭고ㅜㅠ 꼬리뼈 아플때 팁같을거 있을까요.?? 일단 도넛방석을 구매했는데... 어디 부딪혀서 아픈게 아니니깐 병원가기도 참 애매하네요😢😢

침대에 박아서 아프긴 했는데 그냥저냥 괜찮았거든 근데 오늘 아침에 수그리는데 아프길래 병원갔더니 골절이었대 꼬리뼈 바로 윗뼈고 이미 뼈 붙고 있는데 좀 빠그라져서 붙고 잇다는데 이거 괜찮은건가..? 근데 진짜 특정 자세 (세수하려고 숙이고) 그럴...

일러두기) 이것은 염좌나 지나친 엉덩이 랜딩으로 꼬리뼈가 뒤틀려서 엉덩이 통증이 있는 사람에게 효과가 있으며 꼬리뼈 골절에는 효과가 없음을 알려두는 바입니다. 위방법은 실제로 몇몇 병원에서 시술하고 있는 방법이기도 하며 장난으로 쓴글이 아님...

1. 가장먼저 민간요법 몇가지에 8번에 허리아픈것은 인어공주 운동을 먼저 합니다. 2. 꼬리뼈 통증 완화운동은 3. 허리근육이 없기에 허리통증이 와요 허리근육운동을 같이 해주어야합니다. 4. 허리교정도 되면서 통증을 완화하는 스트레칭입니다. 매일...

탁구 치다 무릎,골반,어깨,손목 등이 아픈 것은 이해가 되는데 꼬리뼈도 아플 수가 있나요? 탁구 자주 치지도 못하는데 가끔 한번씩 치고나면 꼬리뼈쪽 통증이 생길 때가 있는데 왜 그런걸까요? 특정 자세랑 연관이 있는 건지.. 궁금하네요^^

신나게 쏘고 있는데, 갑자기 턴하더던 다른 인라이너와 꽈당.. 철푸덕... 정통으로 엉덩방아를 찌었담니다.. 아시죠?? 꼬리뼈를 통해 척추까지 전해오는 진동.. 그리고, 괄약근 주위로 몰려드는 통증.. 흑..흑.. (?)팔림을 조금이나마 모면하기 위해서...

정형외과? 통증의학과? 넘어지거나 하지도 않았는데 요며칠 꼬리뼈가 부은듯 넘 아픔 ㅡㅡ

바로잡아주는 습관을 기르는 것이 필요하다고 합니다. 허리 아플 때 도움되는 단월드 기체조 굴렁쇠 양 무릎을 세우고 양손으로...몸을 동그랗게 웅크린 상태에서 뒤로 천천히 누워주세요. 꼬리뼈부터 척추 마디마디를 느끼면서 몸을 바닥으로 눕혔다가...

임신 24주인데... 약 2달 전부터 꼬리뼈 주변이 아팠는데.. 어제부터는 움직이기가 너무 힘들 정도에요. 너무 아파서, 상체에도 힘이 너무 많이 들어가고, 눕지도, 앉지도 이러지도 저러지도 못하겠어요. 어떻게 하면 덜 아플까요? 좋은 방법 좀 알려주세요~