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꼬막, 맛과 건강을 모두 잡는 제철 별미! 꼬막은 겨울철 별미로 많은 사랑을 받는 해산물입니다. 쫄깃한 식감과 풍부한 맛은 물론, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 꼬막의 빈혈 예방: 꼬막에는 철분과 헤모글로빈이 풍부하여 빈혈 예방...

제철 꼬막 , 영양성분, 정리 겨울철 별미, 꼬막의 놀라운 ! 꼬막은 겨울철 제철 해산물로, 쫄깃한 식감과 풍부한 영양으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 꼬막에는 어떤 영양 성분이 들어있고, 어떤 이 있는지, 또한 섭취 시 주의해야 할 은 없는지...

골다공증 , 좋은 음식, 꼬막 에 대한 정보 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 입니다. 주로 노화와 함께 발생하며, 여성의 경우 폐경 후 호르몬 변화로 인해 발생률이 높습니다. 골다공증의 초기에는 특별한 이...

겁질을 씹을때면 시무룩해지죠,,ㅎㅎ 오랜만에 꼬막을 맛봐서 기분좋아진 김에 꼬막의 효능에 대해서 알려드릴께요~~^^ 플러스 꼬막삶는법도 팁으로 알려드릴께요,,^^ ​ 꼬막 효능 1. 성장발육에 좋다. 꼬막은 어린아이들의 성장 발육에 도움이 되는 식품...