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[ 꼬막 무침 ] 꼬막무침 입니다. 야채와 함께 매콤하게 무친 꼬막 맛에 밥 잘 먹었습니다. ​ ​ [ 꼬막 ] 조개류로 겨울이 제철이랍니다. ​ ​ [ 꼬막 칼로리 ] 100g당 81kcal [ 꼬막 영양성분 ] 꼬막에는 양질의 단백질, 비타민, 필수아미노산 등이 균형적으로...

타닌계 성분은 숙면과 불면증에 도움을 주고 뇌세포 회복에도 효과가 있어 치매예방에 좋고, 칼슘이 많아 골다공증완화, 면역력 향상에도 좋고, 고혈압, 당뇨에도 좋다고 검색되네요~~ ※감태는 실온에 이틀 정도 지나면 후숙되어 더욱 향이 진하고...

베타인 성분이 간에 지방이 쌓이는 것을 막아 지방간 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 꼬막 요리의 칼로리 꼬막 무침: 1인분 기준 약 241kcal 꼬막 참나물 무침: 1인분 기준 약 150kcal 꼬막 무침의 경우, 함께 넣는 양념이나 채소의 종류와 양에 따라...

비타민, 필수아미노산 등이 균형 있게 들어 있어 어린이 성장발육에 좋다. 철분, 헤모글로빈, 비타민B군이 풍부해서, 꼬막 영양 성분을 섭취하면 빈혈·현기증 예방에 도움되고, 임신 중이거나 생리 중인 여성에게 좋다. 꼬막 영양 성분이 풍부한 데 비해...