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7월18일.덕자,꼬시래기 해초,잡어 2024.07.18해당카페글 미리보기
활어판장에서 위판되었습니다. 피를 맑게하는 다이어트 해초 꼬시래기 !! 살짝 데쳐서 야채 넣고 새콤달콤 무침하거나 데친 콩나물이나 또는 오징어와 함께 무침하셔도 맛있습니다. 꼬시래기밥에 간장 양념 넣고 비벼 드셔도 되고 수분 제거한 두부와...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩 반찬배달바로해드려요🛵 (동백전,온누리상품권사용가능) 오늘굴무침,김치콩비지나와요🤗 2022.12.05해당카페글 미리보기
오징어실채볶음 5000원 마른문어조림 5000원 참치김치볶음 5500원 일미무침 5000원 파김치 5000원 마른파래무침 3500원 꼬시래기두부무침 4000원 고추장양념멸치무침 3500원 오이부추무침 4500원 간장꽈리고추멸치볶음 3500원 양념오뎅볶음 3500원 양념...
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7월 2일 바른 식단 <소불고기볶음, 고사리곰국, 다진오징어볶음, 닭갈비볶음, 꼬시래기초무침 외> 2024.07.02해당카페글 미리보기
조식 메뉴 : 소불고기볶음, 도라지볶음, 조미김, 배추김치 / 고사리곰국> <중식 메뉴 : 다진오징어볶음, 두부조림, 배추무침, 배추김치 / 무채국> <간식 : 찐감자와 유산균음료> <석식 메뉴 : 닭갈비볶음, 양배추쌈&쌈장, 꼬시래기초무침, 배추김치 / 미역...
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오돌하고 고소한 꼬시래기 두부무침 2021.01.02해당카페글 미리보기
오돌한 식감과 고소한 맛이 좋은 꼬시래기 두부무침입니다. 꼬시래기 두부무침 재료:두부 260g, 꼬시래기 247g, 다진대파 1.5T, 다진마늘 0.5T, 죽염 1t, 참기름 1T, 통깨 1T, 액젓 1t 꼬시래기와 두부를 준비. 꼬시래기는 찬물에 담갔다가 끓는 물에 살짝...
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한국인의 밥상 : 꼬시래기 두부무침 (득량만편 中).gif 2022.07.27해당카페글 미리보기
<원출처 : 유튭채널 KBS 다큐> “오늘도 잘 먹었습니다 - 득량만 청정밥상” (2013.06.20 방송)
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고소한 두부를 넣어 만든 꼬시래기 무침 2021.06.09해당카페글 미리보기
오돌한 꼬시래기에 으깬 두부를 넣어 만든 두부 꼬시래기 무침입니다. 두부 꼬시래기 무침 재료: 꼬시래기 219g, 두부 202g, 다진파 1.5T, 다진마늘 0.5T, 집간장 1.5T 맛술 0.5T, 개복숭아 발효액 0.5T, 죽염 0.5t, 간깨 1T, 참기름 1T 아라온한끼님께...
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꼬시래기비빕과 & 톳두부무침 2017.03.29해당카페글 미리보기
어제 폰으로 이뿌니 달래님 해초류 판매글이 올라오길래 좋아하는 다시마 & 꼬시래기& 영양가있는 톳 골고루 시켯더니 오늘 집으로 도착 톳은 끓는물에 살짝 데쳐서 찬물에 헹구고 두부는 물기를 꼭짜주고 합쳐준후 집간장 으로 간하고 간단하게 양념해...
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7월 셋째주 식자재 2024.07.14해당카페글 미리보기
15) 불(16) 물(17) 나무(18) 쇠(19) 점심 밥상지기 성미 진,하진 지현 영남 차림 두부구이 오이무침 미역줄기볶음 두부조림 꼬시래기김초장 숙주나물무침 애호박구이 톳두부무침 오이당근쌈장 비빔국수 김밥12줄 재료 두부 7모 /오이9개 /미역줄기 3...
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입맛 꼬셔보실래요? 꼬시래기 요리 - 꼬시래기 콩국수와 꼬시래기 무침 2015.09.01해당카페글 미리보기
요거 한꺼번에 다 먹는건 아니구요. 나중에 두부쉐이크로 먹기도 해요. 커터기가 크다보니... 꼬시래기 담구 갈은 두부 바나나콩국이라 해야하나? 암튼 두부랑 우유로 만든 콩국물을 부어줍니다. 그리구 오이채 썰어서 올려주구요. 얼음은 얼린게 없어서...
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5/27(달)~31(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료 2024.05.24해당카페글 미리보기
1봉 콩나물22봉 삼잎국화28봉 당면5봉 표고 1키로 이상 깻잎 4봉 삼치7봉 무1개 양파10개 양배추초절임 꼬시래기/김/초장 두부찜/양념장 상추깻잎무침 쌈채소 양배추3~5개 피망1키로 옥수수콘 대용량 꼬시래기13봉 양파4개 당근0.7봉 파래김3봉 초장 두부...