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사과를 채 썰어 넣어도 좋습니다. 다이어트 중이라면, 설탕 대신 스테비아 같은 천연 감미료를 사용해도 좋습니다. 꼬시래기 무침의 : 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 줍니다. 미네랄 함량이 높아 빈혈...

여성분들의 관심사가 아닐까 하는데요. 꼬시래기로 만든 국수를 다이어트에 활용하면 좋다고 합니다. 칼로리가 제로에 가까울 정도로 열량이 낮은 꼬시래기는 탄수화물과 지방의 함량이 낮아 다이어트에 좋습니다. 중금속 배출 잘못된 식습관이나 미세먼지...

체내 열을 낮춰주기 때문에 여름철에 시원하게 즐길 수 있는 건강 별미로 안성맞춤이다. 웰빙 술안주 꼬시래기골뱅이 골뱅이소면의 면 대신 꼬시래기를 활용한 이색메뉴. 밀가루 소면 보다 영양가가 높고 칼로리는 낮은 웰빙 술안주다. 매콤달콤한 고추장...

함께 초무침을 하면 새콤하고 부드러운 맛이 좋아 특히 나른한 봄날에 입맛을 되살려준다. 일부 해양 지역에서는 꼬시래기를 칼로리, 글루텐 걱정 없이 먹는 국수면의 대용으로 사용하기도 한다. 또 해초 특유의 식감과 감칠맛 때문에 먹거리 시장에서...