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이왕재박사님. 당뇨에서 비타민C를 꼭 먹어야 하는 이유. 비타민C가 당뇨의 합병증을 막아주는 원리. 2024.05.14해당카페글 미리보기
이왕재박사님. 당뇨에서 비타민C를 꼭 먹어야 하는 이유. 비타민C가 당뇨의 합병증을 막아주는 원리. 당뇨가 있을 때 꼭 먹어야 하는 영양소들 중에서 정말 중요한 것이 비타민C입니다. 비타민C가 당뇨가 있을 때 왜 먹어야 하는지와 비타민C가 당뇨의...
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여름에 오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유 2024.08.26해당카페글 미리보기
오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유🥒 상큼한 맛으로 일 년 사계절 사람들의 사랑을 받는 오이는 전 세계에서 4번째로 많이 재배되는 야채이며 "수퍼 푸드(Super Food)"라고 불릴 만큼 건강에 좋다. 01. 보습 오이의 수분 함량은 96.7%로 모든 식물중 수분...
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오이 효능 부작용 제철오이를 꼭 먹어야 하는 사람 2024.08.25해당카페글 미리보기
있는 경우에는 섭취를 피해야 합니다. 제철 오이를 꼭 먹어야 하는 이유 제철 오이는 신선도가 높고 영양 성분이 풍부하여 더욱...다이어트에 도움이 됩니다. 피부 미용에 관심이 많은 사람: 비타민 C가 풍부하여 피부 건강에 좋습니다. 혈압이 높은 사람...
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오이를 꼭 먹어야 하는 이유 14가지 2024.08.03해당카페글 미리보기
오이를 꼭 먹어야 하는 이유 14가지 오이는 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 야채이며 ‘슈퍼 푸드’라 불릴 만큼 건강...그밖에도 1년 365일 오이를 먹어야 할 이유가 있습니다. 비타민 K, 비타민 B, 구리, 칼륨, 비타민 C 및 망간이 풍부한 오이...
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콩물 효능 부작용 무더위에 콩국수를 꼭 먹어야 하는 이유 2024.08.24해당카페글 미리보기
철분, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 뼈 건강, 혈액 생성 등 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다. 소화 개선: 콩에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하는 데 적입니다. 또한, 유익한 장내 세균의 성장을...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
꼭 탄수화물 만의 문제는 아니지만, 한국인에게 있어 탄수화물이 다이어트의 주적인 건 어느정도 맞다. ‘밥심’으로 사는 한국인의 탄수화물 섭취 비율은 원래 높은 편이며, 최근 들어 카페 음료를 포함한 디저트 섭취로 당류, 특히 첨가당의 섭취 증가가...