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이용자 욕구반영식단 = 어묵국 어묵국과 부추 감자전은 점심식사메뉴로 제공하였습니다. - ※강형미 이용자 욕구반영식단 = 야채계란말이 ※배수진 이용자 욕구반영식단 = 꽁치(캔) 무 조림 야채계란말이와 꽁치(캔) 무 조림은 저녁식사메뉴로 제공...

국, 열무나물무침, 쇠고기팽이버섯볶음, 배추김치, 김구이 (오전간식) 뉴케어 딸기맛 (점심식단) 비빔밥, 황태국, 달걀후라이, 배추김치, 김말이튀김 (오후간식) 귤 (저녁식단) 잡곡밥, 맑은애호박국, 분홍소세지전, 배추김치, 고춧잎된장무침, 꽁치캔무조림

들어 온 참치캔은 많고 고등어는 없어서 나온 반찬! 고등어, 꽁치캔 넣어도 당연 존맛 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오늘 복날인데...입맛이 너무 없어.. 먹고 싶은 것도 없고 자투리 무 남아있어서 내 최애 반찬 뚝딱 해묵었다 소요시간 20분? 🐟재료 : 무...

생선이 먹고 싶어도 손질이나 냄새 때문에 엄두가 안 나시나요? 요럴 때 통조림이 유용하답니다. 재료를 썰어 푹 끓이다가 꽁치캔 따서 양념장과 함께 넣어주면 끝. 매콤짭잘한 양념 입은 폭신폭신한 무, 담백한 꽁치 살이 식탁을 푸짐하게 채워주네요...

<평생교육지원 - 한글.숫자공부> 이용자별로 각자 필요한 한글 및 숫자공부 진행하였습니다. <욕구식단> 김명자 이용자 : 순두부 찌개 박주영 이용자 (캔)꽁치 조림

대신 무를 넣고 조릴때는 딱딱한 무를 먼저 조려서 거의 익은후에 꽁치를 넣어주세요. 꽃은 흐드러지는데 올봄은 이상하게 햇살좋은 날이 별로 없는듯해요. 그래도 주말엔 참 좋던데...... 꽃나들이 잘 다녀오셨는지 ^^ 나른한 봄날이라고해서 딱히 입맛이...

꽁치캔 고추조림 tip 꽁치나 고등어, 참치, 연어등 생선 통조림은 바쁜 일상에서 손쉽게 요리를 만들수 있는 유용한 아이템...꼭 확인하시는게 좋습니다. 생선 통조림으로 찜이나 조림, 찌개를 끓일때 조림국물에 양념장을 만들어도 맛이 좋답니다. 다만...

다만 식품첨가물을 확인해보시고 결정해서 넣으셔요. 통조림 꽁치는 생선 자체에 간이 되어 익혀진 상태이므로 조릴때 생꽁치로 조림을 할때보다 국물양을 적게 잡아 조려도좋습니다. 고추대신 무를 넣고 조릴때는 딱딱한 무를 먼저 조려서 거의 익은후에...