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참치 통조림과 함께 고열량 비상식으로 통하는 게 등 푸른 생선 꽁치이다. 그런데 왜 하필 ‘구룡포’라고 부 르는 것일까? 여기 지명에 대한 설화가 하나있다. 신라 진흥왕 때 장기 현감이 용두산 해안을 지나는데, 갑자기 천둥이 치고 폭풍우가...

설탕과 생강을 넣어 조림장을 만들어줍니다. 3. 꽁치 통조림의 물을 빼고 꽁치를 넣어주고 고추도 넣어 끓여줍니다. 4. 조림장이...해산물 ⇒ 단백질과 무기질을 공급하는 바다 식품별 대표적 효능 1. 장어 - 허약체질을 개선한다. 2. 오징어 - 혈액을...

고등어통조림, 꽁치통조림과 비슷한데, 임산부의 경우 일주일에 참치캔 통조림 3캔 정도면 적정량이라고 합니다. 참치캔통조림은...나타났습니다. 물른 생 참치에 있던 비타민 몇 가지는 소실되는 것으로 나타났지만요. 참치캔 통조림의 효능 더 풍부한...

꽁치의 효능과 영양성분 요리법 빈혈과 면역개선 등 특히 여성에게 좋아 꽁치의 제철은 서리가 내리는 가을철인 10월~11월이다. 이때 잡히는 꽁치는 지방성분이 전체 몸의 20% 정도나 되기 때문에 가장 맛이 좋다고 한다. DHA가 풍부하며, 항산화작용으로...

베이컨, 통조림, 돼지고기 - 염장식품 된장, 간장, 고추장, 젓갈류, 피클, 식초 - 등푸른 생선 참치, 고등어, 꽁치, 삼치 - 갑각류 게, 새우, 랍스타 - 해조류 미역, 김, 다시다 - 야채 시금치, 토마토, 가지 - 과일 특히 시트러스류, 건과일류 ❌️ 오렌지...

김밥: 꽁치를 넣어 바다의 풍미가 느껴지는 김밥입니다. 신전치즈김밥: 치즈가 들어가 자극적이지 않고 부드러운 맛을 내는 김밥입니다. 산더덕 김밥: 산더덕을 넣어 향긋하고 독특한 맛을 내는 김밥입니다. 계란말이 김밥: 계란말이를 넣어 담백하고...

만남으로 겨울철 최고의 건강식이 만들어졌습니다..ㅎ 만들기도 간단하고 맛있는 밥도둑~!! 꽁치통조림으로 뚝딱 만드는 시래기 꽁치찜 레시피^^* 꽁치 통조림으로 만드는 요리는 뼈까지 먹을 수 있어서 골다공증 예방에 더 좋습니다^^* [꽁치의 효능...

예방에도 효능이 있다고 합니다 재료 : 봄동 쌈장 : 캔꽁치1통.청양고추7~9개.고춧가루2T.다진마늘1t.집된장1T 쌈밥은 싱싱한 야채와 감칠맛 나는 쌈장만 있으면 굿이죠~~ 한입 크기로 만들어 한입에 쏙쏙~~~~ 자꾸만 먹게 되더라고요 ~ 봄동 꽃 보셨나요...

청어의효능 1.청어는 전체의 20%가 필수 지방산으로 구성되어 있는, 중요한 노화방지 생선입니다 2.비타민B군, 비타민A, 비타민D, 비타민E, 오메가3 필수 지방산, 단백질 등이 풍부한 건강식품입니다 3.뇌세포를 활성화시켜주는 DHA 및 학습과 기억능력을...