카페검색 본문
카페글 본문
-
정미경의 오징어볶음과 꽁치간장조림 2023.03.23해당카페글 미리보기
꽁치간장조림 ] (2~3인분) - 주재료 꽁치 통조림(400g), 마늘(5개), 꽈리고추(10개) - 양념 재료 간장(3T), 맛술(3T), 설탕(2T), 편 썬 생강(5쪽), 후춧가루(약간) --------------------------------------------------------------------------- 1. 꽈리...
-
요리 121 가지 2023.09.04해당카페글 미리보기
손질한 꽁치를 넣는다. 이때 다진 마늘, 생강즙을 넣고 어우러지게 끓여 대파, 홍고추를 넣고 소금으로 간한 다음 국물이 잘박하게 한소끔 끓인다. [13] ♣ 우럭 매운탕 ※ 재 료 우럭 1마리, 모시조개 4~5개, 호박 1/2개, 풋마늘 1개, 풋고추 2개, 홍고추...
-
주문했습니다. 2013.06.24해당카페글 미리보기
비벼먹는반찬/간편식/즉석/ 맛 : 매콤한맛5개+불갈비맛5개[C] 10,900원 [삼포]꽁치초특가동원꽁치400gx10캔/꽁치/유동/펭귄/동원/조림/고등어/통조림/캔/생선 선택 : 03.동원꽁치400g(10개) (1,000원) 17,800원 순수근육WPH 블레이드머슬웨이프로틴5.127kg...
-
우리집 비축식량 2020.02.09해당카페글 미리보기
30g 10개 2020년 8월 전지분유 1kg 2020년 7월 프랑스 전식은 유행탈 때 사봤는데 미군 엠알이보다는 확실히 맛있어요ㅎㅎ 무식하게 보이지만 제일 오래 가고 믿음직한 참치입니다. 마일드참치 200g 30개 2024년 6월 소면과 간단한 짜장.. 소면 3...
-
사랑의기금 보내주신 분들 [2001. 01. 18 ~ 2024. 11. 07] 2006.07.26해당카페글 미리보기
모기향(10개入) 1 박스, 목욕타올 1 개, 테이프크리너 1 개, 테이프크리너 리필용 3 개 오은경님 후원품 라면 6 개, 설탕(1kg) 1 봉, 곽티슈 2 개, 롤티슈 2 개, 모기향 2 박스, 연양갱 10 박스, 꽃소금(500g) 1 봉 비누 4 개, 김 12 봉, 치약 5 개, 샘표...
-
(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
것1개(400g) 200 복숭아 1개(250g) 83 사과 중간것1개(300g) 150 수박 큰것1쪽(250g) 50 오랜지 큰것1개(200g) 100 자두 1개 18 자몽 중간것1개(300g) 100 참외 1개 84 키위 100g 46 토마토 큰것1개(250g) 50 파인애플 1cm두께1조각(100g) 50 포도 10...
-
요즘 스타일 초대 메뉴 2008.11.29해당카페글 미리보기
비릿한 꽁치 통조림이건만, 씨겨자 소스가 더해지자 생선 특유의 담백한 맛만 강해졌다. 참치 통조림을 대신 활용해도 좋다. 크림치즈볼 스틱 과자에 찍어 먹기 레몬즙이 더해져 풍미가 한층 부드러워진 크림 치즈를 스틱 과자에 양껏 찍어 먹는 안주...
-
칼로리표(스크롤압박100p) 2007.05.31해당카페글 미리보기
볶음 꽁치조림 낙지볶음 느타리버섯볶음 다시마생선조리 달걀조림 닭조림 당근야채볶음 대구살전조림 도미조림 동태조림 두부김치볶음 두부양념조림 두부조림 마른새우무조림 메추리알조림 모듬버석볶음 무조림 문어조림 미트볼조림 박고지우엉조림 130 50...
-
평소 해먹는 요리 2008.10.22해당카페글 미리보기
간한다.) 꽁치조림:양파 1개, 깻잎 10장 양념장(통조림국물 6큰술, 붉은 고추 1개, 풋고추 1개, 파 반개, 간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 마늘 1작은술 설탕 약간, 후추 약간 맑은 순두부찌개: 멸치다시물 2컵, 소금 약간 양념장(간장 3큰술, 고춧가루 2작은...
-
다이어트를 조금씩 해볼까요^^ 될까요?ㅋㅋ 2009.01.20해당카페글 미리보기
360 10개 (300g) 김, 맛살, 오이, 우엉, 밥, 설탕 회덮밥 520 고명200g, 밥1공기 참치, 상추, 양배추, 오이, 밥 <<양식>> 음식명 열량(kcal) 제공량 주내용물 돈까스 980 직경29cm 돼지고기, 달걀, 빵가루, 곁들이는채소(튀긴감자, 브로콜리, 당근), 채소...