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고구마 효능 생고구마 맛있게~ 2025.03.16해당카페글 미리보기
고구마 효능 및 맛있게 먹는 방법: 생고구마의 매력에 빠지다! 고구마, 왜 우리 몸에 좋을까요? 풍부한 영양소: 고구마는 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 듬뿍 함유하고 있습니다. 특히 비타민 A는 눈 건강에 좋고, 칼륨은 혈압을...
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집간장으로 담은 꿀고구마순 김치 2024.09.02해당카페글 미리보기
합니다 하늘은 완~전 시커먼스 이구요 하루 간격으로 10키로 8키로를 껍질 대여섯시간 투자하여 벗겨 담근 꿀고구마순 김치 입니다 붉은 고구마순이 효능이 좋은건 다들 알고 계실듯 합니다 꿀고구마순이 소금에 절이지 않아도 술술 잘 벗겨진다 하여...
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전북 익산 베니하루카 꿀 고구마 판매합니다.(판매완료) 2024.11.13해당카페글 미리보기
높아서 꿀 고구마라고도 불리고 있습니다. 갓 수확한 후 먹으면 밤고구마 같지만, 숙성시키면 호박고구마와 같이 촉촉하고 당도도 높아지는게 특징! 고구마의 단면을 자르면 희색 유액이 나오는데 이는 알라핀이라는 성분이고 변을 부드럽게 하여 장운동을...
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고구마의 효능 2024.10.03해당카페글 미리보기
고구마와 밤고구마의 중간 형태로 당도가 높아서 '꿀고구마'로 불려요. 수확 직후에는 밤고구마 같지만, 숙성시키면 호박고구마...아이스크림 등의 다양한 음식에 천연색소로 사용돼요. 그럼 지금부터 고구마의 효능, 손질법 및 보관법, 먹는 법, 부작용에...
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가을은 고구마의 계절... 고구마 굽는 법, 찌는 법, 놀라운 효능 자세히 알려드립니다 2024.10.12해당카페글 미리보기
고구마의 효능 1) 항산화 작용: 고구마에는 강력한 항산화제인 베타카로틴이 풍부하다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되며, 이 비타민 A는 면역력을 강화하고 눈 건강을 지키는 데 도움을 준다. 또한 고구마는 체내 활성산소를 제거해 노화를...
