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침대 옆에 식물 둬도 돼… 꿀잠 솔솔 부르는 식물 수면 유도 식물은 신선한 산소를 공급하고 마음을 안정시켜 숙면을 유도하는 효과가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 아무리 좋은 음식에 운동을 열심히 해도 숙면을 취하지 못하면 효과가 없다. 이렇듯 중요...

4050 에디 피플의 자유게시판은 텍스트보다 이미지 위주의 내용 또는 낙서형식의 간단하고 편한 자유글과 타인의 글을 펌 했거나...위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 집에 일찍와서 암것도 안하고 머엉~~ 자야쥬~ 모두들 굿밤 꿀잠 되세요

대신, 꿀잠 부르는 음료는? - 코메디닷컴 스트레스나 고민거리가 많으면 이런저런 생각에 숙면을 취하기 어렵다. 이럴 때는 수면제 대신, 숙면에 도움을 주는 영양소를 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 수면을 방해하는 고칼로리 기름진 kormedi.com 우리는...

“꿀잠 자려 물에 ‘이것’ 넣어 마신다?”… 요즘 유행이라는데, 진짜?SNS타고 유행하는 ‘상추 물’의 진실 틱톡(Tiktok)등...상추 물’ 트렌드가 떠오르고 있다. [사진=게티이미지뱅크] 고기에도 싸 먹고, 샐러드로도 먹는 상추. 이 상추가 요즘에는...