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300g, 끓인 설탕물 1/2cup, 조청 1/2cup, 꿀 1/2cup 만드는 법 : 1. 도라지를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다. 2. 두꺼운 냄비에...조리다가 꿀을 넣어 조린다. 3. 검은깨를 뿌린다. ◎ 도라지 차와 함께 먹으면 좋은 음식 귤, 칡, 더덕, 잔대, 꿀, 생강, 국화...

성장 억제, 간 보호작용, 항염증작용 ○약차차 만드는 방법 ①물 1L에 말린 도라지(길경) 30g을 넣고 센불에서 30분 정도 끓인다...우려내어 마시면 좋은 약차가 된다. ④도라지 특유의 약간 알싸한 맛이 나기 때문에 설탕이나 꿀을 가미 하면 마시기 좋다.

즙이나 차 등의 건강 기능 식품으로 많은 사랑을 받고 있어요. ★ 도라지 효능 1. 빈혈 개선 도라지는 철분 성분을 함유하고 있어요. 임산부나 생리로 인한 빈혈을 자주 겪는 여성분이라면 도라지 섭취를 통해 빈혈 증상을 개선할 수 있고 빈혈을 관리할...

따라 적당한 크기로 자르거나 믹서기에 곱게 갈아낸다. 3. 꿀 또는 조청과 1:1의 비율로 섞는다. 4. 약한 불에서 1시간 정도...냉장 보관한다. Tip: 청을 만드는 방법이 번거롭다면 레몬차를 만들 때처럼 편을 썬 도라지를 꿀과 1:1로 섞어 기온에 따라 3...