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달여서 처처럼 마시거나 분말로 가공하여 꿀이나 배와 함께 먹으면 효과를 높이는데 도움을 줍니다. 그럼 사포닌 가득한 도라지 효능과 성분에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. ​​ ​ ​ 도라지 효능 1, 함유하고 있는 사포닌성분은 기관지건강에 도움을...

분말은 꿀절임해 드시거나 물로 편하게 드시면 되는데요 감기예방과 기침 기관지염 비염 인후염 페렴 등 호흡기 계통 예방 치료...됩니다 ​ 북한에서 펴낸 <동의학사전>에서는 야생 산도라지에 관해서 이렇게 적고 있읍니다.맛은 맵고 쓰며 성질은 평하다...

마시거나, 도라지와 배를 믹서기에 갈아즙으로 마실 수도 있습니다. 꿀: 도라지와 꿀은 함께 섭취하면 인후통 완화에 적입니다. 도라지 차를 만들 때 꿀을 넣어 마시거나, 도라지와 꿀을 섞어 캔디처럼 만들어 먹을 수도 있습니다. 생강: 도라지와 생강은...

도라지와 배, 물을 넣고 강불에서 끓이다가 중불로 줄여 30분 이상 충분히 끓입니다. 걸러내기: 끓인 물을 체에 걸러 즙만...꿀팁: 도라지 특유의 쓴맛이 싫다면 배의 양을 늘리거나 꿀을 조금 넣어 단맛을 조절할 수 있습니다. 더욱 진하고 풍부한 맛을...