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당뇨 예방에 최고! 식후 마시면 혈당이 쑥~내려가는 차 5가지 2025.03.16해당카페글 미리보기
유발할 수 있으므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 당뇨 예방을 위한 차 섭취 시 주의사항 1. 설탕이나 꿀을 첨가하지 않기 혈당을 조절하기 위해 마시는 차이므로, 당을 추가하지 않는 것이 중요합니다. 2. 꾸준히 마시기 혈당을 낮추는 효과는...
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생활정보 꿀tip) 먹을거 다 먹으면서 식후 치솟는 혈당스파이크 잡는 영양성분 공유 2024.09.17해당카페글 미리보기
의외로 많은분들이 혈당스파이크에 관심 많은것 같아 평소 관리 차원에서 먹고있는 영양성분 일부 공유합니다. 혈당스파이크는 관리하고 싶은데 솔직히 현대인들이 식단으로 관리는 쉽지가 않죠. 현시대 살면서 탄수화물을 전부 피하고 먹을걸 안먹으면서...
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아침 공복 꿀 섭취로 건강 챙기기!😊 2025.02.24해당카페글 미리보기
활용되어 피로 회복과 함께 활력을 더해줍니다. 운동 후나 피곤할 때 간단히 꿀을 섭취하면 기운이 나죠! 🧡혈당 조절 공복 상태에서 꿀을 섭취하면 혈당이 급격히 오르지 않아서 자연스럽게 에너지를 균등하게 공급받을 수 있습니다. 꿀의 자연 당분은...
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마늘꿀 절임 효능은? 2025.03.16해당카페글 미리보기
방지 및 질병 예방에 도움을 줍니다. 마늘꿀 절임 섭취 시 주의사항: 마늘에 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 꿀은 혈당을 높일 수 있으므로 당뇨병 환자는 섭취량을 조절해야 합니다. 마늘꿀 절임은 과다 섭취 시 속쓰림이나 설사를 유발할...
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연휴 끝, 피로회복에 꿀이 필요할 때! 2025.03.04해당카페글 미리보기
보세요! 꿀은 단순히 맛있는 간식이 아니라 피로 회복에 아주 효과적인 천연 보약이랍니다. 1️⃣ 자연 에너지원 꿀에 포함된 천연 당분은 혈당을 빠르게 올려주어 피로를 쉽게 풀어줄 수 있습니다. 하루의 시작이나 막히는 오후에 꿀 한 스푼 먹으면 금세...
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🫖 꿀벌이 스치고 지나간 도밍고 꿀홍차 2023.09.18
14990원인데 세일해서 80티백에 9990원! 예전부터 유명한 건 알았는데 꿀이 달아서 혈당 올릴까봐 안사먹고 있었음. 근데 티백이었다. 1차충격 벌꿀은 그냥 벌이 스치고 지나간 정도로 들어있고 단맛은 아스파탐었다. 2차충격 왜 나한테 아무도 안알려줬음...
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밤꿀의 효능과 부작용, 올바른 섭취 방법 완벽 가이드 2025.03.10
천연 당분으로 빠른 에너지 공급 - 소화 개선: 장 건강 증진에 도움 밤꿀의 부작용 다음과 같은 부작용에 주의하세요: - 혈당 상승: 당뇨병 환자는 섭취에 주의 필요 - 알레르기 반응: 꿀 알레르기가 있는 경우 피해야 함 - 영유아 섭취 금지: 1세 미만...
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양파즙의 놀라운 효능과 부작용 - 하루 섭취량 및 주의사항 총정리 2025.02.20
풍부하여 면역력 증진에 효과적입니다. #3. 혈당 조절 양파의 유황 화합물이 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다...효과가 더 좋습니다 - 물에 희석하여 섭취할 수 있습니다 - 꿀을 첨가하여 맛을 개선할 수 있습니다 - 아침, 저녁으로...
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귀리와 오트밀의 차이점 및 건강한 섭취 방법 2025.02.18
B군 - 철분과 아연 - 건강상 이점: - 콜레스테롤 수치 개선 - 혈당 조절에 도움 - 체중 관리에 효과적 - 소화 건강 증진 올바른...계절 과일 토핑 추가 - 견과류나 씨앗 곁들이기 - 꿀이나 메이플 시럽으로 달콤함 더하기 보관 방법 직사광선을 피해 서늘...
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천연 영양 보고, 벌꿀의 모든 것: 효능부터 섭취 방법까지 2025.02.12
벌집 그대로를 채취한 꿀로, 가장 자연적인 형태의 벌꿀입니다. 벌집 자체에도 영양가가 있어 함께 섭취할 수 있습니다. #2...다음과 같은 경우 주의가 필요합니다: - 당뇨병 환자: 혈당 상승 주의 - 알레르기 반응: 꽃가루 알레르기가 있는 경우 주의...
