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흰자는 칼로리가 낮고 지방함량이 적어서 다이어트식품으로 애용되고 있구요 얼마전 2AM 창민군이 공개한 다이어트 식단에도 달걀흰자가 무려 6개나 포함되어있었으며... 슬옹군 역시 트위터를 통해 달걀흰자로만들어진 탄탄한 몸을 공개하기도 했지요>0...

따라서, 꿀 속에 탄소화합물이 대략 80%라고 본다면 스푼도 스푼 나름이 겼으나 한스푼에 10g을 가정하여 산출을 합니다. 꿀 1스푼 10g x 0,8 = 8g이 되고 당질의 g당 열량은 약 4kcal이 되므로 꿀 1스푼의 열량가는 32kcal이 되지요. 32 kcal은 체지방...

게다가 칼로리도 낮고 몸에 흡수되는 속도도 느려서 당뇨환자분들에게도 좋다고 해요. 저는 요리당(올리고당) 1스푼 + 꿀 1스푼 이렇게 넣어줬어요. 단 걸 좋아하시는 분들은 2스푼씩 넣으셔도 괜찮아요. 이제 곧 있으면 군고구마의 계절이 돌아오는데...

작은 1스푼 하루에 3번씩 한달이상 복용 (최근 일본이나 오스트레일리아의 연구진에 따르면 진전된 위암이나 골수암을 성공적으로 치유했다고 합니다.) 결론적으로 꿀과 계피가루는 적당한 양을 잘 섞어서 먹으면 몸에 굉장히 좋습니다!^^ 벌꿀의 효능...