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안녕하세요. 위아요가 & 필라테스 입니다 :) ​ ​ 바렐 하나로 옆구리부터 골반까지｜고관절 끼임을 줄이는 전신 움직임 바렐을 이용해 옆구리·복부·엉덩이·고관절까지 연결해서 사용하는 전신운동을 해볼게요. 이번 동작의 핵심은 골반의 후방경사를 유지...

안녕하세요. 위아요가 & 필라테스 입니다 :) ​ ​ ​ 폼롤러 하나로 골반 끼임 줄이고 엉덩이 옆면까지 깨우는 고관절 운동 고관절을 움직일 때 앞쪽이 답답하거나 골반이 끼이는 듯한 느낌이 있다면, 무조건 더 깊게 늘리기보다 고관절 주변을 부드럽게...

출처: https://n.news.naver.com/article/214/0001517580 "버스가 왜 여기에?" 지하도로 끼임 사고 지난 3일 오전 10시경 서부간선지하도로 입구인데요. 3m 높이 제한을 알리는 경고 현수막이 무색하게 파란 시내버스 한 대가 지하도 입구에 끼어...

https://www.khan.co.kr/article/202608231727001 경기광주 쿠팡 물류센터서 끼임사고···40대 노동자 심정지 23일 경기 광주시의 쿠팡 물류센터에서 지게차를 운전하던 40대 노동자가 사고를 당해 심정지 상태로 병원에 이송됐다. 경기 광주경찰서에...

https://n.news.naver.com/article/659/0000045456?cds=news_media_pc&type=breakingnews 현대중공업 군산조선소 끼임 사고.. 30대 노동자 사망 현대중공업 군산조선소에서 노동자가 작업 장비에 끼여 숨지는 사고가 발생했습니다. 어제(24일) 오후 4...

작업을 하다보면 지게차 하부에 철근,합판,각재,반생이(철사),철밴딩.비닐 등 다양한 자재가 끼인는 경우가 있습니다 특히 지게차가 빠질때,또는 빠지는 곳을 벗어날때 바닦에 나무나 합판을 고이고 올라 타는 경우가 있는데 이때 자칫 합판이 하부에...

물류센터장 등 2명 입건...수사관 등 28명 투입 관련 자료 확보 경찰이 지게차 작업을 하다가 구조물에 끼어 40대 작업자가 중태에 빠진 사고가 발생한 경기 광주시 소재 쿠팡 물류센터에 대한 강제수사에 나섰다. 2일 경기남부경찰청 광역범죄수사대 중대...

출처: 여성시대 흥미돋는글 https://www.youtube.com/shorts/ticyV-OjGQI 영상 짧으니까 꼭 봐줰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덤앤더머 그자체

고용노동부 보도자료 고용노동부(장관 김영훈)는 5월 15일(금) 제조업 끼임 사고를 근절하기 위해 산업안전보건본부장을 필두로 전국 지방관서장·감독관 및 안전보건공단 일선 기관장 등이 참여하여 불시에 일제 점검을 실시했다. 이번 점검은 ‘26년 1...