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40년간 하루 한끼 먹었더니 몸이 젊어지더라 - 『1일 1식』 나구모 요시노리 40년 동안 하루 한 끼 식사 하루에 한 번, 꼬르륵 소리가 나야 건강하다 중요한 것은 배가 고플 때 먹는다는 것 지난 11월 27일, 서울 강동구 호원아트홀에서 『1일1식』 저자...

잘록해진다. 피부가 젊고 깨끗하며 허리가 잘록할 것. 이는 ‘하루 한 끼’ 식생활이 지향하는 최종 목표이다. - 나구모 요시노리 (의학박사, 1955년생, 대대로 의사인 집안에서 태어났음) - var flashVersion = parent.swfobject.getFlashPlayerVersion...

도서명 : 1일 1식 저 자 : 나구모 요시노리 지음 / 양영철 옮김 분 야 : 식생활 > 식이요법 / 건강>건강일반 출판사 : 위즈덤하우스 출간일 : 2012년 9월10일 발간 페이지 : 240 ISBN : 978-89-98010-04-1 판 형 : 148x210mm 가 격 : 정가 13000원 식이...

건강을 위하여(나구모 요시노리) 육식동물이 포획한 먹이에 소금을 뿌려서 먹는 일은 없다. 초식동물도 풀을 뜯을 때 소금이나 드레싱을 뿌리지 않는다. 아기가 먹는 이유식에도 소금을 넣지 않는다. 자연에 존재하는 동식물에 함유된 염분만으로 충분히...