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빠지지 않는 반찬 주에 멸치볶음이 있고, 그밖에 채소로 만든 반찬이 서너 가지 더 놓인다. 호박 볶음, 오이 무침, 갓 김치, 물외 조림(나나스케), 무 채 김치, 가지 볶음 등인데 이 중 절반 이상이 우리 집 텃밭에서 재배한 채소로 만든 것들이다. 텃밭...

일전에 했던 나나스케(나라츠케) 같은거 했습니다.. 결론은 꽝!!! 된장에 알콜. 눈이 싫으니 맛도 그렇고요... 다음엔 노각 무침으로 빨갛게.. 실험용으로 했어요. 가지밥에 계란얹여 맛있게! 냉면 동치미 국물에 면은 싫어서 얼음넣고 그냥 새콤달콤...

하루동안 푹푹 고아 구수하고 진한) 사골두부국 하이라이스 상추 무침 김장 김치 (바삭 바삭, 탱글 탱글) (대하) 새우 튀김 생굴...술지게미로 자연 발효시킨 식품입니다. 나나스끼, 나나스케 라고도 불리며, 단무지랑 비슷한 식감인데 짜지 않고 단 맛을...

1개 유산소 운동 저녁 8:30 곤드레밥,더덕구이,엄나무순무침,막걸리 백운산 등산 6시간 이상 야식 11 막걸리,감자떡,메밀전병...이상 마시기 1 새벽 4시반에 일어나서 근대와 묵은지,매실과 나나스케를 넣어 현미주먹밥을 싸고, 어제 만들어 놓은 오향장육...

흑미밥 현미밥 오후: 떠먹는요플레 곰탕 전복죽 순두부찌개 돈육장조림 돈육부추볶음/꽃빵 고등어무조림 숙주나물무침 나나스케무침 무생채 김구이/김치 배추김치 배추김치 (흰죽) (버섯죽) (미역죽) 11/14 목 보리밥 현미밥 흑미밥 오후: 생강차 곰탕...

어묵 볶으구, 미역 줄기 비슷한거 ^^ 모죠? 새콤하게 무침한거요. 해물전 하다가 탔어요 ^^. 윽~~ 대구탕 끓인거 있어 챙기고...디저트로 사과도 2개 떡도 좀 더 챙기도 김자반, 착한목자표 나나스케, 그래도 피크닉 갈거니 ㅎㅎ 별거 없어도 나가 먹음 맛...