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05세 노의사의 현실적인 장수루틴 [나는 101세, 현역의사입니다 https://youtu.be/i54d7gtRq6U

나는 101세, 현역 의사입니다. 2021년 현재 101세, 한 해가 지났으니 102세. 요즘은 가끔 만나는 나이이긴 하지만 100세를 넘긴다는 것은 보통 건강은 아닙니다. 남다른 생각과 건강 관리가 있었기에 가능한 삶이겠군요. 그러나 건강이 받쳐주지 않는다면...

우리는 암에 걸리고 치료하는 과정에서 혼돈을 느낍니다 무엇을 먹어야하는지 무엇을 고쳐야하는지 어떻게해야 살 수 있는지 ㅡ 나름 이것 저것 학습을 해보았고 그 모든걸 아주 쉽고 간결하게 한 권에 담은 책이 있습니다 모든분께 강력하게 추천드립니다

45가지는 지난 76년간 의사로 지내며 깨달은 장수비결의 핵심들을 뽑아놓은 것이며 최근 그의 건강비결을 담은 저서 "나는 101세, 현역의사 입니다" 는 아마존 건강분야 1위, 수많은 건강구루 들로부터 찬사를 받았던 내용의 입니다. 오늘은 이분의 건강...